小学介绍读书笔记《生命与意识的省思》读后感

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假期里， 很偶然的，翻看了这本《生命与意识的省思》，原因很简单，作者是斯洛文尼亚的总统。我很好奇总统写的书会是什么样子，本来就是随手一翻，却发现，如果是那样的阅读，那么我不是轻视了这位中　欧老　先生，而是错过了一次获得能量、排解自身苦郁的绝好机会。
　　雅奈兹‧德尔诺夫舍克博士的语言简单朴实，总是以日常生活为出发点，剖析现代人类社会的偏颇思维与精神缺失，提出一套简单易行、回归自性清明圆满的方法。他说，“必须先处理好自己的生活，然后再去处理世界”，提醒每个人都可藉由每日深沉而诚实的内省、提升心灵的正面能量，以无私的关怀行动具体实践心中最崇高的信念，以爱与智慧化解人类社会的失衡。
　　常常想，生着，何谓生活的最重要？
　　有人说，是健康；有人说，是财富；也有人说，是家庭。总的来说，是幸福，最起码，要觉得幸福。这个时候，生着，更多的是生存，而不是生活。
　　其实，现代社会，人已然陷入了一个循环，与真正的生活渐行渐远，每日辗转各种场所，或于职场里奋力工作，或于食场中酒池肉林，在街路上急行飞驰，在关系里闪转腾挪。每一日，为了各种欲望去耗费心力，为着各种目的去自愿或者违心地过着声色犬马而应接不暇的生活。媒体上也频频出现诸如“社会生活幸福指数每况愈下”之类的报道。
　　所以，雅奈兹总统便在《生命与意识的省思》中多次提到，不要为了权力和欲望而生活，要多多聆听内在的声音。生着，若只是埋头苦干，没有机会停歇，没有时间思考，没有途径去接触生活的本源，那么生活，还幸福么？
　　人为何总是觉得少了什么而感到困苦，是因为被往事纠缠，是因为为欲念而累，忘却了自己的眼前，忘却了最重要的当下。“我们忘了好好活着，忘了当下的这一刻。反而去想过去的事物，盘算将来会发生什么，却让当下这一刻悄然流逝。”
　　正如雅奈兹总统所言，要“时时刻刻都保持平静安详，意识到每一刻的独特，让这一刻真正属于我们——在这一刻，我们感觉到跟造化、跟所有众生、跟全宇宙有所联系，跟永恒相通。这种心境让我们感受到永恒的快乐”。当人人做好身心调适时，“我们同时活在宇宙，也活在当下，同时活在永恒，也活在凡尘”。
　　现代社会的物质主义、追求私利的心态，使得社会与自然环境产生层出不穷的危机。战争的冲突、气候的变化、财富分配的不均愈演愈烈，大众的内心也因为种种纷扰起伏而感觉患得患失，生活压力已到达难以承受之极限，需要一种觉醒与自我救赎。这样的一本《生命与意识的省思》，历经生命的波涛、化心灵的苦痛为救赎、进而寻获永恒的避风港，透过精练、坚韧的笔锋，有如黎明晨钟，敲醒世人沉睡的意志，确是一剂解救内心的良药。