如何监测家人健康

网站工作室

日前，由北京市健康保障协会等机构完成的“2009中国城市健康状况大调查”结果显示，72%家庭成员普遍不知如何监测家人健康。报告显示，近90%的人明显意识到家人存在的慢性疾病，但是能做到有效解决的比率却不到20%。

　　在本次调查中，在家庭获得健康信息的渠道、了解家族遗传病史、是否拥有健康档案等项目的数据汇总中发现，绝大多数人关注健康，一半以上的人会主动学习健康知识并在生活中注意，但能做到定期体检或者家庭监测及早发现各种健康危险因素的家庭比例仅占22%。

　　北京市健康保障协会会长韩小红博士指出，要科学进行慢病、恶性病各危险因素监测，一是要勤监测：对于一些高危人群，应经常去医院体检血压或肥胖情况；对于已有三高疾病的患者，如血糖不稳定应每日监测；血压不稳定者应每天监测2-3次；身体肥胖者，最好经常监测内脏脂肪。二是要共同监测。慢性疾病的发生是多种危险因素共同作用的结果，家庭成员应到体检中心进行套餐体检，科学专业的对各危险因素共同监测，如肥胖人群，还应重视血糖及血压监测等。作为慈铭体检集团总裁的韩小红还认为，通过安排家人体检检查排除了疾病的可能之后，再通过家庭保健体检发现导致身体亚健康状况的原因，完成对自身营养评价、健康监测和健康干预评价。针对家中成年人，体检应当还包括血脂、血糖、女性下生殖道健康、骨健康、营养评价与食品安全、室内环境污染物对人体健康影响的评价等。