让你丢掉维生素的7个误区

桂馥兰香

吃药也会干扰维生素的吸收

　　●服用避孕药时阻碍了人体对维生素B6、B12、叶酸及维生素C的吸收

　　●阿司匹林则会使排出体外的维生素C较正常量增加3倍。

　●大把大把的维生素C补充剂会“赶跑”体内的叶酸。

　　●长期服用抗生素者，会流失维生素B群及维生素K，影响肠胃功能。

　　●感冒药及止痛剂会降低血液中维生素A含量。

　　●磺胺类药及降胆固醇药会影响叶酸吸收。

　　●高血压患者、肾炎患者服用的利尿剂等，会导致体内的钙质、钾、维生素大量流失。