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沙发
楼主 |
发表于 2012-11-30 18:46:12
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【二】、拒绝不健康的生活方式
1 、我首先让学生看课本15、16页的内容,看看课本上介绍了哪些不健康的生活方式呢?
2 、生自由发言后,再引导他们讨论:我们的生活中还有哪些不健康的生活方式?
想一想我们这样做对自己的身心健康有什么危害?
3、让学生自由讨论后,教师出示课件:烟和酒的危害以及世界卫生组织关于人身体健康的报告,从而让学生认识到吸烟喝酒会引发身体的各种疾病,还可能引起癌变等,身体的健康和寿命60%取决于自己,在60%的个人因素中,不良生活方式是造成疾病的主要因素。所以为了我们的健康,我们要拒绝这些不健康的生活方式】。
【三】、了解健康的生活方式
1、我先让学生思考:我们了解了一些不健康的生活方式,那么,谁知道健康的生活方式有哪些呢?
2 、生自由发言后。
3、教师出示课件:(健康生活的八少八多:少肉多菜、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少郁多眠、少愤多笑)
4、通过学生读——议:你以后打算怎么做才能让自己健康呢? 引导学生认识到要想健康生活每一天,不仅要身体健康,心理也要健康。之后欣赏一段精彩视频,体会“笑一笑十年少“的好处。
5、只要你每天都笑口常开的话,你就会永远快乐,永远健康!女孩子永远漂亮,男孩子永远帅气!据健康专家介绍:“一种言行坚持37次就会养成一种习惯”。把好的习惯坚持下来,很有利于我们健康成长。如果天天这样,年年这样,我们的生活就会充满快乐,充满阳光,从而健康一生!
【以上这两个环节,目的是让学生产生对比体验。能初步判断健康与不健康的生活方式。并能了解到身体健康与心理健康都是对人有利的。】
【四】、师生同唱《健康歌》
既然我们都知道了在“财富、智慧、健康、友谊、知识,”中,健康是排在第一位的,那么心动不如行动,我请大家和我一起活动一下,一首《健康歌》送给你们,现在全体起立,大家可以随着音乐的节拍一起舞动。
【加入音乐游戏活动,主要是让学生真正体验到快乐,不但放松心情,还通过歌曲中的歌词,让学生懂得怎么样健康生活每一天。】
【五】、作业:制定健康计划
1、 【课件出示】:既然运动有益于我们的健康,下课以后请同学们制定一个健康计划,每位同学根据自己的具体情况制定健康计划。可以从均衡饮食、坚持锻炼、生活有规律等方面入手。可以让爸爸妈妈做自己的监督人。
3、 师小结: 只要你把每天的健康生活方式坚持下去,你一定会健康的。老师真心希望同学们天天健康,天天快乐!还希望同学们用自己喜欢的方式设计出更完美的“健康生活小档案”,并且送给你周围的人,让他们也健康生活每一天,做一个真正健康快乐的小天使,好吗?
【让学生自己动手制定健康计划的同时,他们肯定也会反思自己的生活方式,并初步认识自我,控制自己的情绪和行为,养成良好的生活和行为习惯,也为下一课的学习做好准备。】
【六】、板书设计
板书是现代教学的要求,它能够更直观的体现出本课教学的重点,让学生更好地回忆本次教学的内容。这节课的板书我设计成了可爱的“小天使形象”,把“身体健康”和“心理健康”设计成了天使的一对翅膀,从而让学生更深刻地认识到:只有这两者的双向发展,“小天使”才能飞得更高,我们才能健康、快乐地生活!
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