你知道身体何时亮起红灯吗？

咫尺天涯

你熬夜、你加班，你要买车、你要供房，你要打败竞争对手、你要事业成功。还不到30岁,你已经有了将军肚,你开始脱发早秃。你开始忘记熟人的名字,你睡觉时间越来越短……当你具有下述3-5项症状时，你的身体已经亮起“红灯”——

　　1、“将军肚”早现。30岁-50岁的人，大腹便便，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣


　　2、脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。

　　3、频频去洗手间。如果你的年龄在30岁-40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

　　4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。

　　5、记忆力减退。开始忘记熟人的名字。

　　6、心算能力越来越差。

　　7、经常易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

　　8、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

　　9、睡觉时间越来越短，醒来仍感不精神。

　　10、经常头疼、耳鸣、目眩。