又一次学游泳

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　一天晚饭时，妈妈对我说：“淘淘，暑假带你去游泳吧！你还记得怎么游吗？”我摆摆手：“忘了。”其实游泳，我大班和一年级的时候就学会了，可是后来没有继续学，就这样过了好几年也就忘光了。“那就重新学吧，游泳也是一项技能。”妈妈这样说。

　　第二天，妈妈就带我去了学游泳的室内泳池。教练简单了解了一下我的情况，带着我去上体验课。先做热身运动，压腿时，我腿酸，教练贴心地给我垫了几块板。结果由于太滑，开合跳时幅度太大了直接来了个劈叉，疼死我了。

　　刚下水时，我有点不适应，教练给我绑好浮板让我试着游。由于动作也忘得差不多了我不太敢游，在水里待了一会全身发冷，以前学游泳时也经常这样，但是运动一会儿后，就会热了。教练看了看我：“还是先练基本功吧。”于是拉我到有垫板的地方练憋气，还好这里的水位相对浅一些，才到我的肚子。不过一听憋气，我就很紧张，我最怕水了。控制好自己的情绪后，我深吸一口气，钻到水里去了。大约十几秒后，我就憋不住上来了。头还未完全离开水面时，我吐了一口气，不小心喝到了水，呛死了。“你要多练习憋气，下次要撅着嘴吐气，知道吗？”教练耐心地教我。

　　教练在岸边给我复习了基础的蛙泳收翻蹬夹，就带我正式开始游泳了。教练给我手臂上也绑了两个臂圈，手上拿一个浮板，让我在水里练习腿部动作。教练带着我往前游，由于浮板托着我，虽然不太会，但也不会往下沉，也能游一点点了。不过动作还有点奇怪，头也总是不敢钻到水下去，在其他人看来，这肯定有点像“狗刨式游泳”，要学标准，学熟练还得继续练习才行。

　　通过一节课，我回顾了一下以前的游泳动作。后面妈妈就给我报了班继续学。我也明白一个道理，学习了知识还得巩固和练习，不然就会跟我一样又从头学起，真是得不偿失啊。

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五 3班 梅哲瑄