我的课余生活400字作文 “叶教练”教篮球

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　最近，我跟着我的同学叶伯恩一起打篮球。他可是我们班的体育小将，跑步、足球、篮球、羽毛球样样都厉害。

　　妈妈每天都会陪着我们运动。有一天，妈妈看着我们篮球玩得这么起劲，她也想加入我们。所以她请叶伯恩教她打篮球。

　　叶伯恩先教妈妈投篮的动作，然后示范了一遍三步上篮。妈妈学得认真极了，不一会儿就熟练掌握了投篮的动作，而且一连投中了好几个。接下去妈妈想学三步上篮，叶伯恩说：“那你要准备好了，三步上篮可不是那么好学的。”妈妈信心满满地说：“准备好了！”

　　叶伯恩说：“三步上篮，腿的动作是‘右左跳’。‘右’表示右脚先向前走一步，然后是左脚往前走一步，最后一个‘跳’是指右脚在落地之前跳起来，同时把篮球投向篮筐。”说完，叶伯恩连贯地做了一遍。妈妈看着叶伯恩的动作，思考了一会儿，嘴里还默默念了一下腿的口诀，然后迈腿投篮。还没等到跳，叶伯恩就急忙说“错了错了，应该是右左跳，不是左右跳！”然后妈妈又重新来一遍，“又错了！又错了！是右左跳，不是右右左跳！”叶伯恩又阻止。

　　妈妈接连试了几次，要么没有跳起来，要么先迈了左脚。叶伯恩一遍一遍给妈妈纠正和指导，一点都没有不耐烦。妈妈也一遍遍地练习，经过了不知道多少次尝试后，我听到了叶伯恩激动地说：“对了，这个做得对！”

　　妈妈高兴地跳了起来，我也欢呼起来，我真为妈妈感到骄傲。妈妈笑着对叶伯恩说：“谢谢你，叶教练，你真厉害，真是个好教练，态度好，方法也好！”叶伯恩挠挠脑袋，害羞地说：“你可别叫我叶教练，还是直接叫我叶伯恩吧！”我和妈妈都哈哈大笑。

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三 6班 刘语彤