《洁我校园 拒绝零食》微课设计

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教学目标：
   1 .组织学生观看新闻短片,了解乱吃垃圾食品的危害性。
   2.了解零食对人体的危害，从而使学生养成注意饮食的好习惯。
   3.拒绝零食，爱护校园清洁。
教学背景:
   校园是学生的摇篮,美丽的绿色校园让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去。但不良的行为习惯严重影响了校园的环境，同时也严重威胁到学生的身体健康。通过本次班会希望同学们能认识到环境的重要性,积极投身到环保的行列中去,让大家手拉手,心连心,共创美好的未来.
教学过程：
1、 了解零食、垃圾食品。
    同学们都喜欢在小摊上或小商店里购买一些垃圾食品。学校已经多次禁止带零食进入校园，而有的同学还在想方设法地到校门口的货摊上购买零食，以解一时之馋？可是同学们，你们知道吗？在校园内吃零食给我们带来的是什么样的后果吗？有这样一位同学，吃过这些垃圾食品后，就再也没有醒过来。
2、观看视频，知道后果。
     同学们被这则新闻震撼到了吧？这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上，更令人恶心的是，旁边有一桶豆制品烂得发臭，且蛆虫滚滚！而这些腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食！你们说，吃这样的“三无”食品我们的健康有保障吗？在学习的时候能安心吗？
3、 了解零食危害。
     常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。
（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。不过,果冻中没有脂肪,并含在一些"水溶性膳食纤维",少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要指望用它来"增加营养"。
（2）薯片 薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。
（3）红色的辣味小食品如麻辣条、虾条等，根本没有营养价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等。
（4）快餐面 脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。
（5）饼干 属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。
（6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。
（7）膨化小食品 营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。
4、发出倡议。
                             倡 议 书
  全校少先队员们：
  我全校少先队员号召：洁我校园，拒绝零食。
  一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。
  二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。
  三、提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。
  四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
  五、全校施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
  六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。
  七、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。
  八、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
      同学们拒绝零食、保护环境，勤俭节约，让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园。

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昆仑路小学 杨玉玉