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由于我的妈妈是一名瑜伽老师，所以我也顺理成章地走进了瑜伽的世界。
有一次，我跟着妈妈一起去瑜伽馆练“空中瑜伽”。一开始，我很兴奋，因为我觉得“空中瑜伽”就是在瑜伽吊床上坐一坐，躺一躺。可试过后，我发现“空中瑜伽”并不是我想象中的那么简单，而是需要通过呼吸让身、心、灵融为一体，听从自己身体的声音，不与他人攀比，做到自己的舒适度，稳定核心，这样才能事半功倍。
瑜伽虽然很难，但只要用心去学，坚持去练，总会做好的。比如我妈妈，她一开始只是一个普通的学员，而且身体还特别僵硬，但她一直在努力。不信你看！她已经从一名普通的学员变成了一名优秀的瑜伽老师了！现在的她，不仅自己能练好瑜伽，还可以教别人练瑜伽呢！
当然，我也是小小受益者，瑜伽让我变得文静了许多，也让我开心了，放松了，所以我决定要把练瑜伽坚持下去。 |
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发表于 2021-8-14 13:36:35
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