34中邀请专家为学生讲讲近视的那些事儿

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为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，落实郑州市《综合防控儿童青少年近视实施方案》，做好学生近视防控工作，进一步提高全校师生近视防控意识，营造近视防控的良好氛围。

2021年4月7日下午，郑州34中邀请郑州人民医院专家穆星茹大夫来到学校二楼报告厅，为师生上了一堂“近视的那些事儿”公益讲座。按照新冠防疫防控要求，其余师生通过钉钉直播课堂收看。

专家穆星茹大夫用生动、活泼的语言将眼睛结构及眼部保健知识介绍给同学们，讲清楚什么是真性近视、假性近视、如何预防近视眼、消除视疲劳，如何采取正确的读写姿势保护视力，对同学们日常生活中一些不正确的用眼习惯进行了纠正，同时对近视的形成进行了分析，图文并茂示范了正确用眼方式。并提出五点建议:食物多样，饮食均衡；多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和大豆；适当吃动物内脏；少吃含糖过高的食品；每天保证2小时的户外活动时间。鼓励学生们多到室外活动，多参加有益的体育锻炼。讲座中，同学们听得津津有味，积极互动、认真做笔记，现场活动气氛热烈。

郑州34中通过开展此次讲座，增强学生们爱眼、护眼的意识，使广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。身边的专家成了护眼使者，帮助他们拥有明亮的双眸，卓越的视力，光明的未来。