人教版七年级下册道德与法治第一课第1课时《悄悄变化的我》教案

桂馥兰香

第一课　青春的邀约
第1课时　悄悄变化的我
【教学目标】

1、能说出青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。
2、能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。
3、能正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
【教学重难点】
教学重点：能正确青春期的心理和生理变化。
教学难点：能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康
【教学过程】
【导入新课】
过年了，我们和亲人们相聚时，他们是否看到你在中学的这个学期有哪些变化？学生回答
教师总结：在中学阶段，我们要渡过自己的青春期，在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们来探讨悄悄变化的我这个的话题。
【新课讲授】
一、悦纳生理变化
（一）身体变化
活动一：
他变了吗？
（1）想想你最熟悉的小学同学，想想小学时的他和现在有哪些变化？这说明什么？
提示：伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。我们开始进入青春期。
（2）变化除了体现了身体外形上，阅读教材，这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？
提示：学生阅读课本p3内容
身体迅速长高、长壮；运动能力、消化系统等器官不断成熟；性器官发育和成熟。
（3）青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段身体发生哪些变化？
提示：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。具体表现在：
a、身体外形的变化:身高,体重等;b、身体内部器官的完善:心脏,肺脏,脑;c性机能的成熟。
（二）青春带来旺盛的精力
活动二：分享青春期
（多媒体显示图片）
说一说：
学生说出体验每种场景的感受。
提示：结合实际场景回答
教师讲述：生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
（三）正确对待生理变化
（多媒体显示问题）在青春期部分同学生理变化带来的一些烦恼：
如：①我的个子怎么没有别人高。
②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。
③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。
④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。
想一想：
（1）这些学生为什么有这些烦恼？
提示：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
（2）你怎样帮助这些同学解决烦恼？说出你的理解。
提示：受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等因素，我们要正确对待一些与别人不一样的生理变化。追求外在美，还有追求内在美。提高品德和文化修养等。
归纳：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。我们要正是身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同班的生理变化，是我们对同伴的尊重。
青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美得同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
二、直面心理矛盾
活动四：自主探究（多媒体显示教材p5探究与分享）
思考：
（1）你遇到过类似的问题吗？提示：根据自己实际情况回答。
（2）这些情况具体表现是什么？
提示：反抗与依赖强烈的成人感，对他人的意见有抵触情绪，但内心并没有摆脱对他人的依赖；
闭锁与开放内心活动丰富但表露于外的东西少，将自己内心封闭起来；容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解；
勇敢与怯懦有时勇敢有时怯懦、比较害羞。
教师讲述：伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富………
这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑，具体表现在：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦
活动五：对症下药
学生结合自身实际以及身边同学的实际，列举青春期心理矛盾的事例，其他同学帮忙找到解决矛盾心理的方法。
【小结】
学生谈本节课的收获，教师结合板书，总结本课，并提出希望。
【巩固练习】
一、单项选择题
1．进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于( B )
A．身体外形的变化
B．身体内部器官的完善
C．心理变化  D．性机能的成熟
2．丽丽说：“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是有时候却渴望他们在我身边。”亮亮说：“升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，可我还希望有人能理解我。”这两个同学的对话说明( A )
A．青春期会出现矛盾心理  
B．青春期会出现闭锁心理
C．青春期内心丰富多彩  
D．青春期渴望得到他人的理解
3．伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生 变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有( C )
①自我意识不断增强　②认知能力得到发展　③情感世界愈加丰富　④说话声音发生变化
A．①②④　　B．①③④
C．①②③D．②③④
4．下列适合漫画中的学生自我调节心理矛盾的正确方法有( D )
①进行体育活动　②学习自我暗示　③在教室里大声吼叫　④自我解嘲
A．①②③  B．②③④
C．①③④  D．①②④
二．非选择题
小华升入中学后发现自己发生了很多变化。
变化1：个头长高了，喉结突出，还长了胡须。
变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。
变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。
(1)根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？
  青春期
(2)为了帮助小华解决这一时期的烦恼与困惑，请你给他提三条建议。(12分)
①多参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
【板书设计】
图片