读书随笔 《爱的八种习惯》 几点思考

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1、静默和保持正念，是一切的基础。心绪宁静，也是解决一切问题的前提。

2、你的真理是否是真的真理，取决于你信奉的是否会给他人带来伤害，是否和自己真实的内心产生冲突

3、坦诚看似是方式的问题，实则是动机的问题
如果动机是合作共赢，是真心为你好，你不会不考虑对方是否接受，你会自己找让对方可以接受的方法和说辞，对方也不会不喜欢你这种坦诚
如果动机是 为了出口气，或者显示你不行我行，情商再高方式再对，结果也不好
带着爱的坦诚，才是真的坦诚

4、慈悲是无条件的爱，是宽恕对方，看到对方的辈而怜，而慈。还能与对方做朋友，慈悲是被宽恕更高的一个阶段，宽恕是原谅但不一定做朋友

5、对自己慈悲一点：适用于喜欢付出，对自己太狠太严格很少关心自己开不开心的朋友
先爱自己，让自己的爱是满的溢出来，别总亏待委屈自己，再去滋润别人；
别对自己总是苛刻，不满意，多看到自己的进步；
别对自己太狠太严格

6、用游戏和学习者的心态回顾人生、面对未知和挑战，才会不怕失败。因为失败只是结果，游戏的心态时过程是开心的，学习者心态时过程是有收获成长的，就不会只为结果