五年级小作文 拓展培训心得体会

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12月6日上午，航空港区五年级都去了新郑市国防教育实践基地进行为期两天的拓展训练。

到基地时，我们的第一步是开营仪式，让我们要严格遵守规则，认真配合教官训练以及在这次训练中能够磨砺性格，磨炼毅力；第二步，我们在教官的统一指挥下练习军姿、稍息、蹲下、起立、三面转法……飒爽的英姿、恢弘的气势、充分展现了领航学校鞋子良好的精神风貌。

“军训”完毕后，我们开始做游戏第一个游戏是:每个班有一个旗，旗上写着自己班的队名、队呼，队呼写在两边，对哥不用往旗上边写，直接唱出来，我们的队名是“闪电队”队呼是“闪电闪电，超越极限”写完后，把队名说三遍，把队呼说两遍，把队歌说一遍。哪个班喊得最整齐声音最响亮，哪一班就赢了。

第一个游戏结束后我们就去食堂吃午饭了。开饭前我们有三个任务，第一个任务唱出“餐前歌”，第二个任务喊出“餐前诗”，第三个任务喊出“餐前训”。让我们吃饭谁静悄悄，相互礼让。并能在规定时间内用餐完毕，将餐具洗刷干净。

12月7日上午，我们玩了第二个游戏，游戏规则:美人吹一个不大不小的气球，放在你前边人的两个肩胛骨的中间，用你的面部贴紧气球，注意不要让气球着地或者碰到你的身体，要让气球不小心飞了或者碰到地了，那你们整个班级的队伍就要重新回到起跑线重新走，最先走到教官旁边的班级获胜。

在这两个活动中让我们懂得了团结就是力量！团结一致总能成功！也培养了我们吃苦耐劳的品质和自强不息的精神！磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力！

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作者:五七班 孟嘉歌