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本次疫情来势汹汹，加上对新冠病毒的不够了解，产生恐惧感也就不足为奇了。
每天看着新闻更新的数字，了解到范围的扩大，网络信息的倾泻而来，更添加了大家的焦虑。
如何缓解这种压力呢？相信科学，相信我们的医护人员。因此每天都关注专家的讲解，关注如何预防，如何做好个人防护。相信政府，相信人民。人民群众的生命安全是第一位的，从98洪水，2003年的非典，2008年的汶川地震，我们坚信，在党的领导下，中国人民定会众志成城，战胜疫情。网络上各种支援武汉的新闻，让我们忘却了恐惧，充满了激情。把眼睛从让我们感到压抑的地方转移到让我们兴奋的地方，焦虑的情绪逐渐缓解。静下心来，看看书，刷刷老电影，转移一下个人的注意力；和朋友在微信上聊聊天，找些轻松的话题；既然不能出门，好好睡上一觉….. |
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发表于 2020-4-23 08:41:37
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