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今天上午，我参加了由郑州大学心理健康教育中心刘慧瀛教授进行的《心理健康教育》网络培训后，受益匪浅，感想颇多。以下是我对这次培训的心得体会。
刘教授从三个方面进行了分析和讲解。即：疫情下教师常见的情绪、认知、行为、师生沟通、家庭关系等心理；教师心理问题自我觉察和评估；阳光心态，幸福工作，情绪管理ABC。通过这方面的培训让我明白了教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，在面对此次疫情的情况下只有不断提高自身的综合素质，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。这样才能减少疫情带来的焦虑和挫折，更好的适应网上教学工作。
经过心理健康教育的学习,我的收获很大。学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,使我真正认识到了心理健康的重要性。 |
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发表于 2020-4-16 10:22:59
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