读书随笔 《自卑与超越》读后感

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《自卑与超越》中阿德勒从个体心理学观点出发阐明人生道路和人生意义。作者提出：每个人因为对其现时地位的不满意都有不同程度的自卑感，对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑，关键在于正确理解生活。家长和教师应培养儿童对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。这样，他们就能够从自卑走向超越。

1870年，阿德勒出生在一个富裕家庭，但这个并没有使他的童年过得快乐，这个原因来自于他的哥哥，因为他觉得自己无法超越他的哥哥。五岁那年，他患了一场几乎使他致命的病，痊愈之后，他决定从医。

你有没有这样的经历？

当你经常无聊的时候，你是否会感到空虚，而去逛空间、刷微博、玩微信或者整天打游戏、看电影……

当你的日程安排得满满的，或者当你完成了一件重要的事情，你是否觉得生活充实、有一种成就感？

当你帮老人过马路时，或者当你去做公益时，你是否有一种被人需要的感觉，你是否觉得你是在为社会贡献自己的一份力量？

我们生活在”意义“中。事实证明，我们所体验的环境，不是单纯的环境，而是环境对人的重要性。我们所体验的生活，不是单纯的生活，而是我们自己赋予生活的意义。

假如有一个人想脱离”意义“的范畴，偏要让自己生活在单纯的环境中，那么他将自绝于他人。他的言行举止对他自己或者别人都丝毫不起作用，也没有任何实际意义。

生命的意义在于奉献。既是对他人感兴趣，相互合作。它们是别人能够分享的且能能够被别人认定为有效的东西。

自卑情结指一个人在面对问题时无所适从的表现。愤怒、眼泪、道歉都可能是自卑情结的表现。自卑感不是变态的，我们每个人都有不同程度的自卑感。由于自卑感总是造成紧张，所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现。但很多时候，争取优越感的动作，总是朝向无用的一面。

自卑感实际上是人类不断发展的动因。科学的兴起就是因为人类感到他们的无知和他们对预测未来的需要而努力奋斗的结果。

每个人都有优越感目标，它是属于个人独有，优越感由赋予生活的意义所决定的。优越感的目标取决于每个人所赋予生活的意义，是建立在他的生活方式之中。人类对优越感的追求是我们所有文化贡献的源泉。而超越力量的大小，端视自卑心的强弱，以及个性、企图心等。自卑与超越的相对强弱不同，在不同的人身上，衍生出许多种不同的性格与行为来。正因这股力量相当强大，若能够妥善运用，则可以成为一股不断突破的动力，否则，将成为另一个失败的开始。

家庭对人类的影响也很大，儿童时期在家庭中的地位和生活方式给他留下的印象不可磨灭。母亲不仅应该使孩子和她很好地合作，更重要的是培养孩子学会与其他人平等合作，发展自己的独立性。而父亲必须以平等的立场和妻子合作，以良好和积极的方式处理好职业、友谊和爱情三大问题。

教师应注意纠正父母的错误教育给儿童造成的弱点，是学校教师不可缺少的工作。和学生系在一起，并从心里对他产生兴趣：如果老师想要吸引儿童的注意，他必须先了解这个儿童以前的兴趣，并设法使他相信：在这种兴趣以及发展这种兴趣上都能获得成功；建议不要对特殊儿童施以特殊教育，但却应该鼓励他在其他方面培养兴趣。同时要培养学生的合作与竞争意识。

本书帮助我们更好的认识自我，让我们知道自己为什么会成为现在的样子。也让我更好的理解他人，更好的包容、欣赏这个世界。