幼儿老师工作心得 如何培养幼儿的午睡习惯

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午睡对幼儿园的孩子来说很重要，能够让孩子身体和大脑进入放松状态，恢复疲劳，从容的应对下午的学习活动。另外孩子睡眠时，生长激素分泌的速度会比清醒时多出三倍。午睡1~2个小时能让孩子迅速消除疲劳，提高免疫力。午睡关系到孩子的身体健康、生长发育和学习效果，对孩子有重要意义，所以应该培养孩子午睡的好习惯，如果孩子不愿意午睡要积极解决。我们班有个孩子就不愿意午睡，快到午睡的时间就会表现的很焦虑，通常别的小朋友都睡着了，她还是在那睁着眼睛。关于这个问题我也查了一些资料。
  孩子不愿意午睡的原因不同，解决方法也就不一样。有的孩子体力比较充沛，到了中午还有过剩的体能。对于这些孩子，可以适当给予自由，在不影响其他孩子午睡的前提下，安排这些孩子在其它房间进行一些安静的活动。
  有的孩子容易兴奋，听到点声音或看到人影晃动就被吸引了注意力，不容易睡着。对这些孩子就要尽量营造安静舒适的午睡气氛，帮助孩子尽快入睡。
  有的孩子在家里没有午睡的习惯，到了幼儿园以后适应不了幼儿园的作息。对于这些孩子就要与家长配合，共同培养孩子的午睡习惯。
  对于不午睡的孩子不能盲目责备，要培养孩子的午睡习惯需要正强化教育促进良好习惯的巩固形成，让孩子尽快适应新环境、新作息，积极表扬表现好的孩子。
  午饭后给予孩子一定的消化时间，散散步或做一些安静的区域活动，缓解胃部的压力，更利于孩子睡个好午觉。

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二七区第一幼儿园/孟镜镜