爱护眼睛 从你我做起

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    我们都知道眼睛是心灵的窗户人的一生只有一双眼睛，他承载着我们认识世界、学习知识、相互交流的重任。人人都有一双明亮的眼睛，这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野却离我们越来越远，这是为什么呢？因为许多同学没有规律的用眼睛，不顾卫生的擦拭眼睛，不注意距离的看电视，用电脑看书等严重导致视力越来越差。我们孩子的视力正在一天一天的下降，近视的人群也越来越多，形势越来越严峻了，这已经成为了影响孩子健康的重要问题，必须要引起我们的高度重视。

           由于现在学生近视的普遍性，许多家长，学生都已经习以为常了，并没有搞清楚近视眼的危害性和并发症的严重程度。实际上近视已经确确实实危害到我们的眼睛健康。视力低下的眼睛经常会感到疲惫和干涩，影响了我们的生活工作和学习质量。长期戴眼镜，这会使假性近视迅速发展为混合性近视，假的变成真的近视，给我们的生活和学习带来了不便。

          近视会严重影响到孩子的身心健康也关系到我们孩子的一生的选择和幸福，因此对近视，必须积极的预防和治疗，防止其无节制的发展，那么如何有效地防止近视呢？我们可以从以下几方面做起。

一，读书时，一定要保持三个一一拳一尺一寸；二，看书写字半个小时觉休息一下，经常向远处眺望；三，这一条，也是十分重要的，不要太过于迷恋手机电视和电脑现在有很多近视眼都是由于看电视，电脑手机太长时间；四，经常做眼保健操。

    眼睛是我们与外界沟通的窗户，爱护眼睛从此刻开始。

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二七建幼 吕飞燕