春节健康知识大全

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春节更要防流感

润肺包

●孙永昌，同仁医院呼吸科主任，博士生导师

往日诊情：在这个普天同庆的日子里，如果呼吸道出现问题就太让人不爽了。所以这个时候关键是要预防流感，从我们往年春节门诊的情况来看，流感的就诊率会明显提升。流感和普通感冒最大的不同就是它往往会引起高烧、并伴有全身性酸痛和呼吸道感染。

对于一般的感冒，大家都会自行买药治疗，但如果是流感，就要到医院治疗，避免因自行治疗导致病情加重，引发肺炎等更严重的呼吸系统疾病。

家里一定要注意开窗通风，尤其是在人多时，以减少和抑制病菌病毒繁殖。注意进行室内的加湿，增加空气中的水分含量，避免过度干燥降低呼吸系统的防御能力。

对于哮喘患者和慢阻肺老病友来说，无论是走亲访友还是外出旅游，都要注意携带药品，不能随意停药。

聚餐时：注意对过敏原的筛除，不能因为在外做客就忽略这一点；同时要尤其注意环境的影响，不要长时间待在较为封闭的、有人抽烟的房间里，避免二手烟雾对呼吸系统的刺激。

娱乐时：不要到燃放鞭炮的地方去，当室外燃放鞭炮时，注意关闭门窗，因为爆竹燃放所产生的气体刺激性非常强，很容易诱发或加剧哮喘、慢阻肺患者的病情。

做饭时：在厨房里准备年夜饭时，注意对油烟的控制，不要让油烟进入居室区域。

外出时：最好戴上口罩。如果患上感冒，不要擅自用退烧药品，因为这类药品很容易引起哮喘发作。老病友应尽量少去人口密集的公共场所，如商场、餐馆等。

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过节喝酒别逞强 大吃大喝别忘户外运动
病案：喝酒三四两 出血超2斤

    “现在还没有脱离危险呢。”今天上午，中日友好医院消化内科副主任樊艳华正在为一位酒后出血的患者进行治疗。“他昨天晚上喝了三四两酒，今天早上开始剧烈呕吐，巨大的呕吐力量导致贲门黏膜撕裂，出血不止，连呕带便的血已经超过了1000毫升。”樊艳华告诉记者，他们已经为患者进行胃镜下止血，喷了止血药，同时开始为这名患者备血，“如果出血再止不住，就要输血了。”樊艳华说，这名患者注定要在医院里过春节了。

    处方：吃喝有度最重要

    过年时候亲朋好友聚在一起，推杯换盏也在情理之中，不过，凡事都要有度，吃喝更是这样。“每个人的酒量不一样，有的人喝一斤也没事，有的人喝个三四两就住院了。所以一定要量力而行。”春节期间聚餐也比较多，有时候难免有一顿两顿吃多了，樊艳华说，“别光吃，要注意适当运动。”此外，节日期间还要做到生活尽量规律，“如果这顿吃多了，下顿就少吃点。”

    医嘱：持续腹痛要就诊

    有些人迷信春节期间不看病，但是，如果吃喝过度出现一些紧急症状，医生建议最好还是到医院瞧瞧。“如果出现持续腹痛不缓解、伴有呕吐且腹泻不明显，一定要尽快就诊。”樊艳华说，这种情况很有可能是急性胰腺炎或者急性胆囊炎，“急性胰腺炎是有可能死人的。”此外，如果出现非常严重的腹泻或者大便颜色不正常，建议也到医院看看。（记者 贾晓宏）