《亲密关系》读书笔记

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今天，在樊登读书会听了《亲密关系》这本书。下面写一些我喜欢的句子。

一、婚姻生活是自己的生活。我们在生活中吵架的原因归根结底在于童年的遭遇留在了潜意识，吵架是为了弥补自身童年没有满足的内心需求，我们对整个世界的不满都是源于自己投射出的对自己的不满，所以在吵架的时候不能一味指责别人，而是反思自身内心深处。这个世上没什么天生一对最般配，也没有人能永远活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。

二、婚姻中有三种角色，受害者角色，怪罪他人，每天会感觉很痛苦；迫害者角色，会感觉愤怒，没有别人迫害会迫害自己；拯救者角色。

三、所有的问题都是一个礼物和宝贵的经验，你解决了这些问题，你的人生就会上一个台阶。所以，每个人都应该对自己遇到的事情百分之百负责。自由并非来自答案而来自于问题。

四、如果你想尽快到达那个地方，最快的方法是你已经在那儿了。这个说法有点类似于佛教中讲的“放下屠刀立地成佛”。你只要心中想改变，就是好的开始。

五、事无好坏，全是在人。