思想品德七年级上册同步学习

与你同行

学习质量检测：七上第六课《做情绪的主人》（开卷）

天津市大港区教师进修学校 郭瑞芬

一、单项选择题（下列每小题给出的四个选项中，只有一项最符合题意，请将其序号填入括号内。） 1．平日里，当我们得到老师的表扬时会非常高兴，当学习退步时会感到忧愁，看到令人气愤的事情时会愤怒。这种高兴、忧愁、愤怒的感受，都叫做（ ） A．性格　　B．情绪　　C．意志　　D．内心需要 2．人的情绪有多种类型 ，其中最常见的是（ ） A．喜、怒、哀、乐　　　　B．惊喜、悲愤 C. 喜、怒、哀、惧　　　　D．百感交集 3．对情绪认识正确的是（ ） A. 人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可调适 B．情绪与个人态度紧密相连，可以通过改变态度来调控自己的情绪 C．情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调适 D．情绪就像“神奇果”，会给生活带来灾难，我们是无法改变它的 4．小明和小强都是乒乓球队员，平日里他们技术相当，但每次比赛时，小明都紧张、害怕，而小强总是信心百倍，因此结果总是小强胜过小明。这表明（ ） A．胜败完全在于技术 B．成功的重要条件是要有积极的情绪 C. 情绪胜过技术 D．每到比赛，人都会产生消极情绪 5．当处于苦闷、烦恼时，做一些平时最感兴趣的事，就可从消极的情绪中解脱出来。这种调控情绪的方法是（ ） A．转移注意力 B．自我暗示 C．自我激励 D．升华 6．当人在很气愤时，用力地捶打枕头，这种调控情绪的方法是（ ） A．转移注意力 B．合理发泄 C．理智控制 D．自我暗示 7．当你在考场上感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫（ ） A．合理发泄 B．自我解嘲 C．心理换位 D．自我暗示 8．“我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是（ ） A．自我激励 B．改变环境 C．合理发泄 D．心理换位 9.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明人的不同情绪会（ ） A．对人的智力发展产生影响 B．对人的健康发展产生影响 C．对人的一切产生影响    D．对人正常水平的发挥产生影响 10.对于适应新的学习环境，下列做法不正确的是（ ） A．积极参加各项集体活动，展示自我 B．通过写日记的形式，调节情绪，排解烦恼 C．主动向老师和同学请教，学会主动学习 D．面对同学的竞争，感到压力很大，消沉下去 11．乐观向上的生活态度可以使人（ ） ①不因困难而烦恼　②不因逆境而气馁　③精神抖擞、知难而进、搏击风浪　④更好地发挥自己的聪明才智，创造业绩，增加人生的欢乐 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④ 二、非选择题 12．【情境分析】 在生活中，人们在认识与处理各种事物时，就会表现出对于该事物的赞成和反对、积极与消极的态度，同时也会表现出相应的情绪。请你根据自己的情绪体验，用恰当的语言表达自己的情绪。 （1）当你取得好成绩时，你会感到 。 （2）当你终于把所有的作业都做完了，你会感到 。 （3）当你的好朋友误解你时，你会感到 。 （4）早读课上，当老师突然宣布要默写英语单词时，而你又没复习，你会感到 。 （5）当同学把你刚刚打扫的教室弄脏时，你会感到 　。 13．【各抒己见】 面对只有半杯水，有的人会说：“可惜只有半杯水了！”而有的人却说：“啊，还有半杯水！” 以上两个人的情绪有什么不同？两种不同的情绪与什么有关呢？ 14．【探究实践】 ● 杭州西湖边一家储蓄所有一条“奇怪”的规定：情绪不好，暂缓上岗。 ● 儿子即将离家求学，父亲告诫他：到了外边与人交往时要情绪平和，一旦要发怒，自己在心里从1数到10。 阅读上述材料，联系所学知识回答： ⑴储蓄所的规定和父亲的告诫对吗？为什么？ ⑵从你回答的上述道理看，我们应该怎样对待情绪呢？请你提供2～3个方法。 ⑶在你提供的以上几个方法中，哪一个是你用得最多的？请你举一个事例。

与你同行

学习质量检测：七上第六课《做情绪的主人》（开卷）



天津市大港区教师进修学校 郭瑞芬






一、单项选择题（下列每小题给出的四个选项中，只有一项最符合题意，请将其序号填入括号内。）



1．平日里，当我们得到老师的表扬时会非常高兴，当学习退步时会感到忧愁，看到令人气愤的事情时会愤怒。这种高兴、忧愁、愤怒的感受，都叫做（     ）                              



A．性格　　B．情绪　　C．意志　　D．内心需要



2．人的情绪有多种类型 ，其中最常见的是（     ）



A．喜、怒、哀、乐　　　　B．惊喜、悲愤



C. 喜、怒、哀、惧　　　　D．百感交集



3．对情绪认识正确的是（     ）                                 



A. 人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可调适



B．情绪与个人态度紧密相连，可以通过改变态度来调控自己的情绪



C．情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调适



D．情绪就像“神奇果”，会给生活带来灾难，我们是无法改变它的



4．小明和小强都是乒乓球队员，平日里他们技术相当，但每次比赛时，小明都紧张、害怕，而小强总是信心百倍，因此结果总是小强胜过小明。这表明（     ）      



A．胜败完全在于技术      



B．成功的重要条件是要有积极的情绪



C. 情绪胜过技术            



D．每到比赛，人都会产生消极情绪



5．当处于苦闷、烦恼时，做一些平时最感兴趣的事，就可从消极的情绪中解脱出来。这种调控情绪的方法是（     ）   



A．转移注意力                     B．自我暗示



C．自我激励                       D．升华



6．当人在很气愤时，用力地捶打枕头，这种调控情绪的方法是（     ）   



A．转移注意力                      B．合理发泄



C．理智控制                        D．自我暗示



7．当你在考场上感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫（     ）



A．合理发泄                        B．自我解嘲



C．心理换位                        D．自我暗示



8．“我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是（     ）                                                               



A．自我激励                        B．改变环境                  



C．合理发泄                        D．心理换位



9.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明人的不同情绪会（     ）



A．对人的智力发展产生影响         



B．对人的健康发展产生影响



C．对人的一切产生影响            



D．对人正常水平的发挥产生影响



10.对于适应新的学习环境，下列做法不正确的是（     ）



A．积极参加各项集体活动，展示自我         



B．通过写日记的形式，调节情绪，排解烦恼



C．主动向老师和同学请教，学会主动学习     



D．面对同学的竞争，感到压力很大，消沉下去



11．乐观向上的生活态度可以使人（     ）



①不因困难而烦恼　②不因逆境而气馁　③精神抖擞、知难而进、搏击风浪　④更好地发挥自己的聪明才智，创造业绩，增加人生的欢乐



A．①②③      B．①②④       C．②③④       D．①②③④



二、非选择题



12．【情境分析】



在生活中，人们在认识与处理各种事物时，就会表现出对于该事物的赞成和反对、积极与消极的态度，同时也会表现出相应的情绪。请你根据自己的情绪体验，用恰当的语言表达自己的情绪。



（1）当你取得好成绩时，你会感到                        。



（2）当你终于把所有的作业都做完了，你会感到            。



（3）当你的好朋友误解你时，你会感到                    。



（4）早读课上，当老师突然宣布要默写英语单词时，而你又没复习，你会感到                              。



（5）当同学把你刚刚打扫的教室弄脏时，你会感到         　。



13．【各抒己见】



面对只有半杯水，有的人会说：“可惜只有半杯水了！”而有的人却说：“啊，还有半杯水！”



以上两个人的情绪有什么不同？两种不同的情绪与什么有关呢？







14．【探究实践】



● 杭州西湖边一家储蓄所有一条“奇怪”的规定：情绪不好，暂缓上岗。



● 儿子即将离家求学，父亲告诫他：到了外边与人交往时要情绪平和，一旦要发怒，自己在心里从1数到10。



阅读上述材料，联系所学知识回答：



⑴储蓄所的规定和父亲的告诫对吗？为什么？



⑵从你回答的上述道理看，我们应该怎样对待情绪呢？请你提供2～3个方法。



⑶在你提供的以上几个方法中，哪一个是你用得最多的？请你举一个事例。

与你同行

参考答案

一、选择题
  

题号	1	2	3	4	5	6
答案	D	B	B	D	D	C
题号	7	8	9	10
答案	A	D	C	D

二、非选择题

11．提示：（1）①她能全面、正确地认识自己，看到自己的优势与不足，并努力保持和发挥优势，弥补不足。

②她能发现自己的潜能，有强烈的自信心和坚强的意志，并能在实践中努力发掘和培养自己的潜能。

（2）①要全面、正确地认识自己。

②要树立正确的人生理想，要有坚强的意志和不畏挫折的精神等。

（答案开放，只要符合题意即可。）

12．提示：（1）举例及理由分析真实可信即可。

（2）有了学习的榜样，并不等于自己已经成为高尚的人。要把榜样的力量转化成自己的行动，需要认真地、经常地与自己对照、比较，找出差距，进行学习。

13．答案略。

与你同行

学习质量检测：七上第五课《自我新期待》（开卷）



天津市大港区教师进修学校 郭瑞芬



  
一、单项选择题（下列每小题给出的四个选项中，只有一项最符合题意，请将其序号填入括号内。）



1．人是不断发展变化的，我们只有不断完善对自己的认识，才能变得更完美。要正确认识自己就要做到（     ）



A．只看到自己的优点         B．只看到自己的缺点



C．注意自己的外在形象       D．要用全面的、发展的眼光看待自己



2．“士别三日，当刮目相看。”这是说看待自己和别人都要用（     ）



A．正面的观点                B．发展的观点



C．自我教育的方法            D．自我观察的方法



3．“金无足赤，人无完人。”这句话是说每个人都（     ）



A．是内在美和外在美的统一          B．存在着优点和不足



C．是外在形象和内在素质的统一      D．是外貌和学识的统一



4．美是人不断的追求。一个人的美应是（     ）



A. 外在的美的形象             B. 内在的美的素质



C. 衣着的合体                 D. 外在美和内在美的和谐统一



5．一位名叫史蒂文的美国人，靠轮椅代步已二十年。有一天，在路上碰上了三个劫匪抢他的钱包，他拼命地反抗，劫匪被触怒了，竟然放火烧他的轮椅。史蒂文吓坏了，求生的本能竟然使他忘记自己的双腿不能行走，他一口气跑了一条街，以致停下脚步，这才发现自己也能像正常人一样走路了。从这个故事中我们可以看出（     ）



A. 劫匪是想帮助他行走                  



B. 其实他一直都会走路



C. 其实所有瘫痪人都可以走路     



D. 一个人在特殊情况下能够发挥出极大的潜能



6．了解自己不是一件容易的事，因为“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。所以要客观全面地了解自己，可以通过自我观察，并进行比较来认识自己。下面同学的做法中可取的是（     ）



A.小明的父母是普通工人，他看到同学们的父母大多是干部、医生，感到很丢人



B. 小俊看到自已的数学成绩在班上名列前茅，他就经常瞧不起别人



C. 小华经常观察其他同学的学习及思想表现，发现自己与他们相比，还存在许多不足，于是在发扬自己优点的同时，积极虚心地向他人学习



D. 小飞发现自己的个子比班上同学矮一截，于是怀疑自己发育不正常



7．太阳每天都是新的，人每天都在变化。我们要使自己更完美，就要正确认识自己。正确认识自己应该（     ）



①全面地看待自己　②用发展的眼光看待自己　③只看自己的优点，这可以促进我们进步　④既要看重自己的外在形象，又要看重自己的内在素质



A．①②④      B．①③④       C．①②③       D．②③④



8．以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。这告诉我们（     ）



①可以通过自我观察了解自己　②可以通过他人了解自己　③通过周围人对自己的态度和评价认识自己　④要重视他人的态度与评价，冷静地分析



A．①②③      B．②③④       C．①②③       D．①②③④



9．树立自我新形象，就要（     ）



①像喜欢的明星一样，完全效仿他们　②以客观的自我认识、全面的自我评价为基础　③明确自己的长处和短处　④重视自己的知识学习和品德培养



A．①②③      B．①②④       C．②③④       D． ①③④



10．发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。发掘自己潜能的方法有（     ）



①经常给予自己积极的暗示　②在心中想象出一个比自己更好的“自我形象”　③培养有利于激发潜能的习惯　④多实践，从小事做起



A．①②③      B．①②④       C．②③④       D． ①②③④



二、非选择题



11．【情境分析】



我国著名乒乓球运动员邓亚萍在9岁时就获得全国少年女子单打冠军，被选入河南省集训队。谁知仅半个月就被退了回来，理由是个子太小，手臂太短，先天条件不好，没有发展前途。邓亚萍没有灰心，她相信自己能行。回到郑州市队仍然刻苦训练，15岁时打进了国家队，后来称霸世界乒坛，多次获得世界冠军。退役后，她进入清华大学学习，后来又到英国攻读并获得了硕士学位。



（1）你认为邓亚萍能够挖掘潜能的原因是什么？



（2）邓亚萍的事迹对你有什么启示？







12．【各抒己见】



榜样的力量是无穷的。每个人的心目中或多或少都有一些崇拜的偶像，如英雄、伟人、体育明星等，他们的很多事迹让人钦佩，对人们产生激励作用。



（1）你心中的偶像是谁？为什么把他（她）作为你心中的偶像？



（2）学习这些榜样，我们一定要注意什么？







13．【自我透视】



你了解自己吗？看看你自己的能力吧！请在符合你的题目后面划“√”，在不符合你的题目后面划“×”。如果你还有其它方面的能力请填在空格中。



（1）我对自己的自理能力充满信心。（     ）



（2）我对自己的体育（速度、力量、耐力、弹跳力等）能力充满信心。（     ）



（3）我对自己的组织能力充满信心。（     ）



（4）我对自己的社交能力充满信心。（     ）



（5）我对自己的学习能力充满信心。（     ）



（6）我对自己的表演能力充满信心。（     ）



（7）我对自己的绘画能力充满信心。（     ）



（8）我对自己的自我保护能力充满信心。（     ）



●我还对自己的以下能力充满信心：



●我在以下一些方面信心不足：



●针对以上缺乏信心的项目，我的打算：

与你同行

参考答案

一、单项选择题

题号	1	2	3	4	5	6
答案	D	C	A	A	C	A

二、非选择题

7．答案提示：（1）可围绕身体、心理的变化，或谈谈学习方面以及生活中的其他烦恼等。（2）略。

8．答案要点：这位男生过分注意自己的外在形象，在交往中不够自信和磊落大方。加强体育锻炼，练就体魄；努力学习知识，提高素质；增强个人自信，磊落大方。

9．答案要点：自我意识迅速发展，“成人感”强烈；容易产生“逆反心理”。

10．答案开放。只要言之有理即可。

与你同行

学习质量检测：七上第四课《欢乐的青春节拍》（开卷）



天津市大港区教师进修学校 郭瑞芬



  
一、单项选择题（下列每小题给出的四个选项中，只有一项最符合题意，请将其序号填入括号内。）



1．青春期是人一生中身体发育的关键期。这一时期身体变化很大。下列不属于这一时期变化的是（      ）



A．身体外型发生的变化              B．身体内部器官的完善



C．性机能的成熟                    D．乳牙的替换



2．小强已经上七年级了，看到班里男同学的个子都比自己高，他很忧虑。请你来给他做做工作，告诉他（     ）



A．先天就是个子矮的人，着急也没用



B．他父母个子高，他矮，是基因的变异，着急也没有用



C．在青春期，个人身体的成长有着不同的韵律和节拍，有的快，有的慢，不要着急



D．快吃增高的药，不然就长不高了



3．青春是美好的，人们歌唱她是因为（     ）



①青春时节是我们确立志向的最佳时期　②青春时节是开发人生智慧的关键时期　③青春时节是充满激情活力的美好时光　④拥有了青春，便拥有了幸福和希望



A．①②③④                       B．①②③         



C．①②                           D．②③④



4．真正的青春，只属于（     ）



①力争上游的人　②永远忘我劳动的人　③勇于承担责任的人　④无所事事的人　⑤好逸恶劳的人



A．①②③                        B．②③④         



C．③④⑤                        D．④⑤



七年级的小诚与同年级的女同学小菲家住一幢楼。他俩常常一起上学、回家，遇到数学难题小菲也常来问小诚。但不久小菲发现，班里一些同学看她的眼神发生了变化，还经常避着小菲窃窃私语，什么“青梅竹马”等流言蜚语也在班里传开了……请回答5～6题。



5．正确处理小诚和小菲的关系，应该是（     ）



A．男女有别，尽量少接触、少交流      



B．当着同学的面少接触，私下里再多接触，相互帮助



C．正常交往，坦诚相处，相互帮助和关心   



D．断绝来往，让流言蜚语慢慢消失



6．对于班里出现的流言蜚语，正确的态度是（     ）



A．反对。支持男女同学间的正常交往，营造班级和谐温馨、合作团结的氛围



B．赞成。“无风不起浪”，流言蜚语一定程度上可以扼制男女同学间关系的发展



C．不管这些，只要自己的学习成绩好就行了      



D．直接向对方同学提出不要交往



二、非选择题



7．电影《英俊少年》的插曲《小小少年》中唱道：“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好！一年一年时间飞跑，小小少年转眼长高，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了……”当这首歌响起的时候，想必一定会引发你的一些感想吧！



青春是有限的，智慧是无穷的。亲爱的中学生朋友们，说出你的烦恼，忘掉它，踏着轻快的脚步，迎接青春的典礼。



（1）你最近的烦恼是什么呢？



（2）请给你自己写下青春的寄语。







8．有一位瘦弱的男生，总觉得自己没有男子汉的形象，害怕与女生打交道。一次，他遇到一道数学难题，鼓足了勇气，带着几分紧张向一位数学成绩好的女同学请教。恰巧，这位女同学有急事，让他等她回来再一起探讨。这位男生觉得很没面子，从此，就更不愿意与女同学来往了。



这位男生在与女生交往中存在什么问题？请你帮他出出主意。







9．小丽对好朋友小芳说：“上中学以后，我就不太愿意和父母谈心。有心事，我宁愿向好朋友倾诉。”小芳说：“我也有同感。”



从两人的对话中我们可以看出青少年心理发展有什么特点？







10．青春象征成熟，但青春永不衰老；



   青春象征活力，但青春永不顽皮；



   青春象征责任，但青春永不放弃；

   ……



用自己的真实感受去解读青春的含义，体会青春所具有的蓬勃朝气和生命力，明确青春拥有着旺盛的创造力和不断进取的精神。



你还能想到与青春有关的哪些词语或诗句？请你写出来。



（1）词语：



（2）诗句：

admin

⒚正确面对追星



2008年5月9日，超人气组合SJ-M抵达武汉，一群17、18岁左右，身穿印有SJ-M头像的疯狂歌迷一路从机场围追到酒店。不但原定举办歌唱比赛的校园体育馆被歌迷层层包围，SJ-M入住的酒店也被挤得水泄不通。相关部门措手不及，只得紧急取消活动。得知活动被取消，粉丝更是聚集在酒店周围不肯散去。10日清晨5时许，记者路过SJ-M下榻的酒店，发现仍有诸多粉丝守候，几位女粉丝直接睡在酒店旁的花坛上，显然是彻夜等待。到中午12时，酒店门前粉丝越集越多，毫无退却之意，致使SJ-M的七位成员被困酒店近20个小时。



⑴上述材料反映了当今社会中的什么现象？



⑵运用所学知识，谈谈你对这种现象的认识？







⒛发挥潜能 走向成功



2008年7月27日13时06分，“雪花啤酒、勇闯天涯”中国人民大学登山队6名突击组成员成功登上了位于西藏自治区境内、海拔6647米的卡鲁雄峰，这是中国大学生登山社团第一次登顶该峰，更是中国业余登山爱好者第一次登顶该峰。队员们说：“我们发挥了最大的潜能，最终登峰成功。”



看了上述材料后，某校7年级（1）班的同学们想制作一个“发挥潜能”的网站，请你参与。



⑴假如你参与此项活动，请把你曾经发挥过潜能的事例通过专题网页与广大网民共享。你将举什么事例？



⑵假如网站正在征集有关潜能的相关知识，邀你参与，你准备写什么？



⑶请你就潜能的开发，提出几项具体建议。









参考答案：



⒈B ⒉B ⒊C ⒋A ⒌C ⒍A ⒎A ⒏C ⒐A ⒑D ⒒B ⒓C ⒔B ⒕A ⒖D



⒗⑴病症：沾沾自喜，骄傲自满，不把别人放在眼里。



⑵病因：只看到自己的优点和长处，看不到自己的缺点和不足。



⑶处方：做到自知，对自己做出正确、全面的评价，全面客观地看待自己。既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。



⒘⑴他人评价。



自我评价一般很难做到全面而又准确，我们可以借助他人的评价来了解自己。别人的评价可以帮助我们看清自己，从而正确认识自己。



⑵我们在评价时应避免过高或过低的自我评价。



⑶要全面、清晰的认识自我，必须在了解自己优点的同时，清楚地认识到自己的不足。做到全面了解自己，才能不断发掘自身的潜能，从而取得成功。



⒙(1)①刘翔做到了用全面的眼光认识自己。通过与罗伯斯的对比，既发现了自己的优点，也发现了自己的缺点。②做到了用发展的眼光看待自己。他回顾了自己以前的辉煌成绩，又正确地分析了目前和罗伯斯的差距，综合所有因素制定了北京奥运会前的训练计划，这说明他能用发展的眼光看待自己。既看到过去的自己，又看到现在的自己，通过不断改正缺点来完善自己。



⑵①通过自我观察认识自己。要经常反思自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。②通过他人了解自己。我们要通过周围人对自己的态度与评价，来认识与了解自己。③通过集体了解自己。我们要经常了解自己在集体中的地位、形象等来了解自己。



⑶他的做法非常好。因为经常给自己积极的暗示的信心和勇气，有利于帮助我们发掘自己的潜能。有利于提高自己。



⒚⑴材料反映了当今社会中存在着“追星”（或崇拜明星）的现象。



⑵喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、执著的工作热情和高尚的人格；崇拜明星是一种正常的现象，每个时代的青少年都有自己追逐的“星”，“追星”是青春期青少年的正常心理需要；在追星的过程中，我们应该清醒地看到，“星光”的魅力不应该简单地表现为华丽的外表、狂热的掌声以及娱乐媒体的追逐与炒作。



⒛⑴可围绕学习、考试、体育比赛等举例。



⑵自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。人的潜能是多方面的。有语言潜能、音乐潜能、数理逻辑潜能、空间潜能、身体运动潜能等。



⑶经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志有利于释放自己的潜能。只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。