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标题: 读书感悟 坏习惯的可怕 [打印本页]

作者: 最新资料    时间: 2018-8-26 10:00
标题: 读书感悟 坏习惯的可怕
你有没有什么坏习惯呢?是熬夜?是手机控?是醉酒?还是喜欢乱花钱?你是不是被这些坏习惯困扰,深受其害?熬夜透支身体,导致第二天上班无精打采;抱着手机刷刷刷,无心其他事情;醉酒伤害身体,毫无益处可言;一味地乱花钱,导致工资不够花。你感觉在人生面前,只是被推着走,看不到希望,更没有人生动力。你被这些坏习惯所困,也想改变这些坏习惯,重新拿回人生的主动权,但是每次下定决心,坚持了一两天后却又恢复原样。  你也很困惑,到底是哪里出了问题?到底如何才能戒掉坏习惯呢?相信你并不是唯一一个有这些困惑的人,你并不孤独。针对我们这些问题,《如何戒掉坏习惯》这本书就给我们带来了答案。书的名字简单明了,直戳我们的痛点,帮助我们找到正确的方法,戒掉坏习惯。  在《如何戒掉坏习惯》这本书中,作者古川武士不仅给我们指出戒掉坏习惯的方法,而且还用举例说明的方式,告知我们如何将这些方法应用到生活中十大常见坏习惯。以这些习惯为例,帮助我们学会习惯终结术。  作者古川武士,他毕业于日本关西大学。在2006年成立了人才培育公司,是一名习惯培养顾问,目前还担任日本习惯培养顾问公司的董事长。他一直在寻找改变自己的方法,并独立开创了习惯培养理论和思想,并以习惯培养为主题,不仅举办面向个人的公开研讨课,还为企业提供咨询和培训服务。此外,他还著有《坚持,一种可以养成的习惯》、《找到想做的事,拥有无悔人生》等书。
在《如何戒掉坏习惯》一书中,作者古川武士首先指出了坏习惯的不良影响,其次分析了无法戒掉坏习惯的原因,并在最后分享了戒掉坏习惯的方法,帮助我们重新夺回人生的主动权。




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