教 材 | 一、 跳跃：蹲踞式跳远 二、 技巧：肩肘倒立 | |||||
任 务 | １、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活。 1、 培养学生勇敢、顽强的精神。 | |||||
内 容 | 课的内容 | 教师活动 | 学生活动 | 时间 | 力量 | 次数 |
准备部分 | 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门练习 | 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 | 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 | 5 30 | 弱 中 中 | 1 1 1 1 |
基 本 部 分 | 一、跳跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全 | １、教师讲解动作要领、示范 ２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。 ４、组织：分组轮换 １、教师讲解动作要领、示范 ２、织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。 | 1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 | |||
结束部分 | 1、放松活动 2、总结 3、下课 | 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 | 1、学生模仿 2、学生听，提问 | 2 | 弱 | 1 |
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