教师学习心得 读《非暴力沟通》有感

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听了樊登老师讲《非暴力沟通》，最大的感受是沟通是一门艺术。沟通意味着让爱、让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情融入生活。很多时候，我们觉得人与人之间缺乏真诚，冷漠、虚伪，其实说到底是我们彼此的行为造成的，是我们没有让对方感受到被尊重、被理解、被欣赏，我们的慈悲心没有被别人感知到。

言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给别人带来的情感和精神上的创伤，比肉体的伤害更加令人痛苦。那些无心或有意的语言暴力让人与人之间变得冷漠、隔阂、敌视。

沟通的目的不是为了改变他人来迎合我们，而是重视每个人的需要，目的是帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联接，引领我们反思自己的沟通模式，由向外看指责对方，到向内看改变自己的沟通习惯。沟通时真诚、聆听、理解、共鸣，体会对方的感受，理解对方的需要。这是一种观念上的改变而非形式上的变化。

通过非暴力沟通学习，努力改变我们沟通的习惯，创造良好的沟通氛围，期待得到一种真诚、和谐、理解、尊重的氛围。