教师课余生活故事 瑜伽课和我

最新资料

说起瑜伽课，似乎和我有点不搭。我这身材，我这年龄，说真的，我不好意思公开我学习瑜伽的事实，有点偷偷摸摸的意思。

学习瑜伽是我的一个小梦想，由来已久。很多年前，我就购买了关于瑜伽的书，厚厚的一本。去年，我又在网上购买了一个超宽的瑜伽垫。准备很充分，却只是自学了一个最简单的坐式和树式。一是没有时间，而是不舍得花钱报培训班。

事实是我已经在瑜伽培训班中学习了三次，区文化馆举办的培训班，免费的。克服了很多困难，上午十一点半之前做好一家子的午餐，忍住饥肠辘辘（老师教待上课前不吃饭，我是一板一眼的坚决执行。），冒着火热的大太阳在十二点老师开始上课之前赶到指定的地点，到指定的教室，打开随身背着的“大”瑜伽垫，铺好，等着老师上课。说实话，我都被自己感动了，仿佛回到了曾经的学生时代，态度端正，学习一丝不苟。

我很喜欢我的瑜伽课。上课的高老师中等个子，说话轻轻柔柔的，很资深的瑜伽教练。原本以为自己会很笨拙，是一个失败的学习者。高老师总是鼓励她的学生，不要着急，我们不要做高难动作，找到你自己的平衡点，做你自己心灵得守护者，这就够了。每当我快要坚持不住的时候，高老师总是说，不要过于和自己的身体较劲，要懂得保护自己的身体。从镜子中看到我们这帮高矮不一、胖瘦不一、（年龄）大小不一的一群学生做出的各种奇怪的动作，我都会在心里感到不好意思和尴尬。有这样的感觉的不止我一个人，高老师总是在最适合的时候用最热情的声音夸赞我们：“大家做的真好，就像一个真正的瑜伽习者，大家太棒了！”每当高老师这样说，我明明知道我不是，但心里依然会很开心，把身体站得更直、做得更端正。

短短两个月的培训很快就会结束。作为一名小学教师，这次独特的学习经历正在给我带来巨大的影响。为什么很多孩子在课堂上越学越没劲，因为很久以来我们都在用同一个标准要求他们。老师要求他们要不断地学习进步，向别人看齐，向更高的目标努力。有的孩子学着学着看到实在追不上有心的孩子或者根本无法企及老师预定的目标，干脆放弃了。在瑜伽教练高老师的课堂上，她教我认识到，你就是你，是最独特的个体。对于我的学生，何尝不是这样呢？让每一个孩子发现自己内心的潜力，成为独特的有个性的自己，而不是总拿自己和“别人家”的孩子对比。在我的课堂上，我希望我的孩子尽自己的最大努力去参与学习，不求最好，只要孩子们能够超越昨天的自己就是了不起的进步，值得所有的人尊重和赞美。