常看电视碍发育减寿

咫尺天涯

德国一项研究发现，由儿童时代开始经常看电视，不但妨碍智力发展，味觉及嗅觉也受到影响，成长后更会因缺少运动及经常吃大量零食，容易引发高血压、高胆固醇及糖尿病等慢性疾病。?

　　估计单单在德国，每年便有两万人因“电视病”死亡。?

　　研究人员分析了1万5000名西方儿童的生活习惯，发现每日长时间看电视的儿童，视野会比较狭窄，创造力也低。?

　　由于感觉神经发育迟缓，这类儿童的味觉及嗅觉会不敏感，故长大后会嗜吃味道很浓的零食，加上长时间坐着看电视不运动，容易受痴肥及肥胖相关疾病影响健康。

咫尺天涯

盐吃的太多容易长皱纹
法国有句俗语，叫做“美女生在山上，不生在海边。”?

　　一位邻居就经常念叨它，当身边有皮肤姣好的女性出现时，还会半开玩笑地问一句：中南部人吧？吃盐少啊！(注：法国中南部为阿尔卑斯山区。)据法国美容师解释，这句俗语的意思是说，因为住在海边的女性平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的女性较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。

　　盐吃多了为什么容易长皱纹呢？法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。?
如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。

　　应该说，正常的盐分摄入并不可怕。不过，法国国家医学院的一份调查显示，法国人的饮食普遍偏咸，其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高，有的能达到25%—30%。其次，在熏肉、腊肉制品，以及奶酪中，含盐量也相当高。而且，法国人还有个爱用“盐水煮饭”的习惯，这也大大增加了日常盐分的摄入量。

　　医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。