教材 | 1.小足球 2.游戏：截住空中球 | ||||||
教学任务 | 1.能知道脚背外侧运球的方法；能记住游戏的方法和规则。 2.提高学生对小足球的控制能力；能在有防守的条件下做传、接多个球。 3.对练习有浓厚兴趣，能团结友爱、互相协作。 | ||||||
课的结构 | 教 学 内 容 | 组 织 教 法 | 运动负荷 | ||||
次数 | 时间 （秒） | 强度 | |||||
开始准备部分 5’ | 一.课堂常规： 1.体育委员整队 2.师生问好。 3.检查服装、鞋子。 4.宣布课的内容 二.队列队形练习： 1.立正、稍息 2.齐步走 3.用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 徒手操： 完整练习1-7节 1. 跟随口令节拍，动作协调一致。 2. 充分活动各个关节。 | 一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。 三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ | 2 6 2 4*8拍 | 50 60 120 | 小 中 | ||
课的结构 | 教 学 内 容 | 组 织 教 法 | 运动负荷 | ||||
次数 | 时间 | 强度 | |||||
基本部分 25’ | 一. 小足球：脚背外侧运球接力。 教学重点：运用正确的触球部位运球。 教学难点：提高对球的控制能力。 二. 游戏：截住空中球 教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。 三.素质练习：双人下蹲跳、前进 | 一. 组织：如图二。 教法： 1. 教师讲解并示范正确的脚背外侧运球动作。 2. 请1-2名学生试做。 3. 集体分散练习。 4. 组织运球比赛。 二.组织：分成四组成圆圈站立。 1.讲解游戏名称、方法和规则。 2.学生分组，站成圆圈。 3.各组进行游戏，教师巡回指导（动作熟练后可适当增加球的数量） 三组织：如图二 要求：8米*3组 | 各7 至 8次 | 300 350 50 | 大 中 大 | ||
结束部分 5’ | 一.整理放松： 二.讲评。 三.收还器材。 四.布置课后作业，宣布下课。 | 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 四师生互道再见。 | 80 | 小 | |||
预 计 效 果 | 场地器材 | 操场、小足球20只 | |||||
技 术 技 能 | 1. 80%的学生能基本掌握脚背外侧运球的方法。 | 练习密度 | 课 后 小 结 | ||||
33% | |||||||
平均心率 | |||||||
130 | |||||||
强度指数 | |||||||
1.5 | |||||||
| 欢迎光临 绿色圃中小学教育网 (http://lspjy.com/) | Powered by Discuz! X3.2 |