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标题: 美肤美食让你更有面子 [打印本页]

作者: admin 时间: 2010-5-27 14:11
标题: 美肤美食让你更有面子

　　鲜花、水果和蔬菜，这些让人齿颊生香的美食还能解决你的面子问题，这不只仅是为了省钱哦，给自身的身体多一次接触它们的机会，少亲近一种化学成分，就可以为大自然尽一份力量。
　　蜂蜜：
　　含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制颐养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。
　　茶汁与茶叶：
　　都具有良好的美容效果。在自制颐养品中，茶叶常被用来清除臭味和杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。
　　杏仁粉：
　　杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不只具有养颜美白的功效，作为外用颐养品，它也是良好的资料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。
　　柠檬皮与柠檬汁：两者都是泡澡中的明星资料，能够发明舒适愉悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制颐养品的资料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
　　燕麦：
　　含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制颐养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的颐养品。
　　黄瓜：
　　黄瓜汁水分丰富，所含的维生素C能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要资料。在自制颐养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
　　香蕉：
　　营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素和矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
　　苹果：
　　富含类黄酮素与单宁酸，能协商肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维生素C、矿物质、糖和苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。
　　蚕食小雀斑
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　　人人都希望自身有红润而光洁的面容，因为它不只给人以美感，而且也使自身精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?
　　胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙和雀斑。
　　另外，用冬瓜藤熬水擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
（实习编辑：孔丹琪）

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