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标题: 如何帮婴幼儿“步”得健康 [打印本页]

作者: admin 时间: 2010-5-19 13:02
标题: 如何帮婴幼儿“步”得健康

　　婴幼儿学会走路，是件让人兴奋又骄傲的事。可是，对他走路的姿势，却不敢恭维。内八字、O型腿、跌跌撞撞。。。。。。这些只是暂时现象，还是确实存在问题呢?
　　婴幼儿从开始学习走路，到完全掌握走路技巧，平平稳稳的上路，要经过一段时间。有的甚至从十几个月一直练习到2岁左右，才干解脱摔跤的困扰。学习走路和学习说话相似，要给婴幼儿一个适应的过程，爸爸妈妈不要心急。这个过程中，他可能出现种种问题，要细心观察婴幼儿走路时的细节，帮他解决这些问题。
　　总是跌跌撞撞
　　“会走已经有一个半月了，可他为什么还总是跌跌撞撞的?”大多数妈妈在婴幼儿刚学会走路时，都会发现这个问题。其实一直到婴幼儿1岁半，这种情况是完全正常的。在迈出了第一步之后，还需要大约3~6个月的时间，婴幼儿才干很好地控制脚步。没有跌跌撞撞的过程，是不可能完全控制自身的脚步的。
　　这个时期的小朋友会经常摔跤，主要原因有二：一是他的肌肉还不是很结实，需要慢慢适应走路带来的负担和压力。二是婴幼儿的平衡能力还在锻炼过程种，控制平衡能力的内耳还需要一段时间的“锻炼”和“生长”。不过，到了2岁左右时，假如在平坦小路上走路，他还跌跌撞撞，除非他是有意这样做，否则就要带他去看医生了。假如医生没有发现神经方面的毛病，他可能会建议你去看骨科方面医生，以排除骨架结构的问题。
　　走路时“内八字”
　　婴幼儿走路时两脚朝内，就像螃蟹的大夹子!在刚学会走的小朋友中，这种走路姿势很常见。在最初的几年中，婴幼儿走路时，头往前探，为了坚持平衡，他的双脚会很自然的朝内。大约3岁左右，当他的大腿和小腿肌肉更结实后，这种走路的姿势就会改变。
　　假如他的双脚一直朝内，而且你觉得这种走路姿势实在不雅，你可以在他坐在地上玩的时候，注意让他盘着腿坐，而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋，用不了一年的时间，你就可以纠正他走路的姿势。
　　遗传是造成内八字足最常见的原因。有内八字足的家长，经常婴幼儿也会有内八字足。这种遗传而来的内八足适特足左右对称，而且不影响走路功能，所以不需要治疗。但是，在小朋友4岁以后，假如仍有严重的内八字足，随同着走路跑步时膝盖会相碰，容易跌倒。或者一脚的内八字程度远比另一脚严重，这都可能是不正常的情形，需和早到医院检查，让医生协助矫正。
　　“平”足
　　这是生理问题，因为1岁以前的婴幼儿几乎都是“平”足。首先，婴幼儿的骨头和关节仍然很有弹性，所以当他们站立时就会平足;同时，婴幼儿脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显。
　　婴幼儿需要在走路的过程中，磨练他的脚底的肌肉，练出弧形。95%的小朋友在5岁前，脚底会自然出现弧度。通过蹬三轮或两轮小轱辘童车，小朋友脚底弧度会更快地形成。假如你觉得小朋友走路难看，也可以在小朋友2岁左右时，让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏;在游乐场玩时，拉着小朋友的手，让他踩滚桶;或是鼓励他用脚尖走路。婴儿平足是很正常的事情，相反，假如婴儿是弓足，很可能标明存在神经系统紊乱的问题。
　　走路叉着腿
　　婴幼儿走路时，双腿叉开，好像经过马术训练的西部牛仔。所以很多妈妈会怀疑婴幼儿是不是O型腿。假如婴幼儿在2岁前，走路时的双腿像个括号，你不必太担忧。因为婴幼儿此时骨骼和肌肉都在慢慢发育过程中，叉着腿走路能帮婴幼儿承当更多的压力，到了2岁以后这种习惯会自动消失，恢复正常。然而，假如婴幼儿一直这样，可能标明有缺钙和维生素的迹象，就需要治疗了。
　　在某些情况下，还可以给小朋友的双腿打上石膏，来协助校正小朋友的双腿。但这要在确诊的情况下，由医生来进行。所以，按时参与保健科为婴幼儿组织的体检和微量元素检查很重要。只要在确认婴幼儿不是缺钙的情况下，才干放心让他从叉着腿走路过度到正常。
　　夹着大腿走路
　　走路时双腿出现X型，一般在不愿意走路(走不了长路，稍走点路就嚷嚷着要抱)、不好动的小朋友中较为常见。有些人不友好地称之为“大屁股综合征”。有时，这种姿势是缺少肌肉负重锻炼造成的。一般只要进行一点锻炼，甚至在8岁左右做一点体操训练，就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。但是要注意，假如婴幼儿的这种姿势严重影响他的走路，让他出现“内八字”，还经常摔跤，就需要带他到医院检查。另外，和O型腿相似，检查时要先确定婴幼儿是不是缺钙或其他维生素。
　　脚尖走路
　　对刚学站立和走路的婴幼儿来说，这种姿势很常见，它只是学走路中的一个过度阶段。婴幼儿的脚趾和手指一样，是神经比较发达的地方，所以在神经系统没有发育完全的时候，他喜欢用脚趾触地。不过，一旦掌握了走路的技巧，这种姿势就会自动消失。假如婴幼儿明显不会双脚平放站立，脚尖走路总是摔倒，或者在2岁以后还有这种姿势走路，就要尽快带他到医院检查。
　　5种不正常情况，需要马上去医院检查。
　　* 浮趾：婴幼儿的脚拇趾前翘，站立或走路时不能接触地面，或者内移、外移。
　　* 马蹄内翻足：通常是先天性马蹄内翻足，属于畸形足，一般具有3个特征：前足内收、全足内翻与下垂，一般在出生后不久即可发现。
　　* 跛行：排除受外伤的情况，婴幼儿经常因为肌肉或骨头疼痛而跛行，或者是双腿不齐，由于脊髓的异常随同着身体一侧肌力减弱，某一长骨或先天的或是出生后短—些。
　　* 胫骨内旋：单看足部的外形很正常，可是走起路来，脚就往内撇，严重一点，还经常会绊倒自身。检查起来，可以发现小腿有内旋的情形。
　　* 剪刀步：学会走路后，双腿僵硬，两脚向内交叉，膝部靠近似剪刀样、行走步态小而慢，常用足尖踏地走路，像跳芭蕾舞。
　　为婴幼儿选适合的鞋：
　　有时候婴幼儿走路姿势不雅，可能是因为鞋子没有选对。一双合适的鞋不只让婴幼儿感到舒服，对学习走路，掌握好的姿势也很重要。
　　* 量好婴幼儿的脚长和脚宽，这样在买鞋时就可以“心中有数”。
　　* 鞋的前面必需有空间让婴幼儿的脚趾自由扭动。要确保婴幼儿的脚尖和鞋头有一指的距离。
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　　* 要买底可以弯动的鞋子(妈妈用两个手指就可以弯动)，但是鞋根周围的局部要不易弯曲。
　　* 不要买塑料凉鞋，夏天，这种凉鞋容易变形、传热。可买柔软的皮革制鞋、棉布制鞋。
　　* 凉鞋后面必需要有带子，这样婴幼儿走起路来鞋子才会跟脚。
（实习编辑：吕瑞琼）

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