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标题: 蔬菜沙拉可抗衰老 [打印本页]

作者: admin 时间: 2010-5-10 12:00
标题: 蔬菜沙拉可抗衰老

　　主料：圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克
　　辅料：青椒30克,洋葱(白皮)30克
　　调料：色拉油15克,盐2克,汁20克,蜂蜜10克
　　做法：1.把所有准备好的资料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
　　2.把切好的资料混拌匀，放在盘子中，备用。

　　3.最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。
　　小帖士-食物相克：
　　番茄：西红柿忌与石榴同食。
（实习编辑：朱小宇）

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