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教师读书笔记 《启动心的力量》读书体会
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作者:
网站工作室
时间:
2017-3-29 20:56
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教师读书笔记 《启动心的力量》读书体会
每次拿到一本新书的时候,我总是喜欢先翻看一下作者的简介。想知道作者是个怎样的人及写此书的背景。而这次我看完《启动心的力量》的作者——露易丝·海的简介时,我吃惊了,首先是为作者的悲惨遭遇感到同情,其次是被作者顽强的毅力和面对生活的良好心态所折服,我想在她的内心深处,一定有某种力量支撑引导她快乐而顽强的生活。
爱美特·夫克思说过这样一段话:没有爱战胜不了的困难,没有爱不能医治的疾病,没有爱打不开的大门,没有爱不能逾越的鸿沟,没有爱不能赎的罪,不管你陷入了多深的烦恼、不管有多绝望、不管有多难解的结、不管多大的错误,爱都可以解决,只要你有足够的爱,你将成为这个世界上最快乐、最充满力量的人。
你可能会说,这段话听起来似乎很美好,但谁又能做到呢?的确,要想真正的做到这一点很难,那么就让我们先从爱自己做起。作者在书中给我们介绍了10种爱自己的方法,其中有些是平常我们自己懂得但是却又很难做到的方法。比如方法九“照顾自己的身体”,我们大家都知道身体是自己的,但是生活中却有很多人不懂得照顾自己的身体,像那些吸毒的人,为了逃避暂时的问题或压力,而导致自己的身体每况愈下,直至身体出现很多可怕的疾病;还有的人为了自己窈窕的身材而节食,致使体质越来越差劲;还有的人不懂得用合适的方式释放自己的情绪,把愤怒埋藏在体内,然后导致了怨恨、痛苦和压力,自己不快乐周围的人也跟着痛苦。再比如方法七“爱自己的缺点”,生活中常听到这样的话“我讨厌现在的生活,讨厌我的家,讨厌这,讨厌那”,那样就很少有美好的事物来到你身边。每个人都有缺点,但很少有人能爱自己的缺点,假如你一味地抱怨,那你就会生活在痛苦之中,所以换一种眼光来看待自己的缺点,学着去爱它,慢慢地改变它,你的生活又会出现别样的精彩。
因此,尝试着去爱自己的一切,并把这爱的电波传递给周围的每一个人。我很喜欢书中作者说的一段话,拿来和你分享一下:
无条件的爱,是我们来到这个世界的目的,请从爱和接纳自己开始。你来到这个世界上不是为了取悦别人,不是要走别人的路,而是用自己的方式,走自己的路。你来是为了丰富自己,展现你最深层的爱,为了学习和成长,学会同情和理解,当你离开这个世界的时候,你不能带走各种人际、车子、存款或你的工作,你唯一能带走的只有爱!
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