人生在世，难免会遇到这样或那样的困难、挫折或者是失败。我们不能决定它的到来，但我们可以决定自己的行动。是去勇敢的面对它战胜它，使它成为人生中的垫脚石；还是惧怕它向它低头，让它成为人生道路的绊脚石？每个人都会做出不一样的选择。而《心灵鸡汤》教会我们的方法是前者。Because life is up to you。因为命运掌握在自己的手中。当我们陷入困境时，我们不可以自怨自艾，而是去寻找一种动力、一个信仰，去推动自己奋发向上，从而。就像给自己的心灵一碗鸡汤，使它得到滋润，从而使心灵得到一份宁静，继焕发出新的活力。只有当我们自己勇敢的去面对生活中种种困境，我们才可能掌握自己的命运。
记得高三时，我的英语老师给我们介绍了一首英文歌曲，名叫《trouble is a friend》，歌曲中有歌词是这样写到：Trouble will find you no matter where you go。 Don't be alarmed if he takes you by the arm。意思是说无论你在哪里，困难都会找到你。但是当它抓住你时，请不要惊恐害怕。这也是我的英语老师所要告诉我们的道理。高考，是一道很高的门槛，就如我们人生中必须面对的困难。而我们英语老师希望我们把高考这道门槛这一个困难当做自己的朋友，勇敢的面对它，并把它打败。在这期间，我们所需要的是勇气与智慧，并且坚定不移的跨越过这道门槛。我很感谢我的英语老师在我的人生中不仅教给我书本知识，更重要的是教会我一些人生哲理。