《助跑3-5步单脚踏跳双脚落地》课时计划 第1次课 | ||||||||
教学内容 | 1．助跑3-5步单脚踏跳双脚落地 2．游戏：“消灭害虫” | |||||||
教学目标 | 1．知识与能力：通过练习，提高学生的弹跳能力，使90%左右的同学能够掌握助跑与踏跳衔接紧密的技术动作。 2．过程与方法：发展学生身体的协调能力及跳跃能力。设置教学情境，进行助跑3-5步单起双落跳跃的练习，使全班的学生都能掌握基本跳跃的方法，10%的同学能较好的完成技术动作。 3．情感态度价值观：培养学生的创新能力和实践精神。使学生体会到体育的乐趣。培养学生勇敢、果断、勇于克服困难的品质。 | |||||||
重 点 | 助跑与踏跳的衔接紧密 | 难 点 | 单起双落 | |||||
部分 | 课的内容 | 次数 | 时间 | 组织方法与要求 | 阶段目标 | |||
开始部分 | 一、课堂常规 1．集合整队 2．师生问好 3．宣布本课内容及要求 4．安排见习生 二、队列队形 1．稍息——立正 2．原地转法练习 3．四列横队变八列横队 | 1 1 1 1 1 1 1 | 2’ 3’ |  教法： 1．整队集合，接受体委报告人数。 2．教师宣布课堂内容。 要求： 1．集合整队快、静、齐。 2． 整队报数声音洪亮。 3．精神要饱满，听从指挥。 4．学生要身着运动衣上课。 组织：密集队形。  教法：教师口令，学生进行练习。 要求： 1．动作正确，准确，有力。 2．态度积极，精神面貌好。 3．动作整齐划一。 | 培养学生良好的体育课堂常规，有良好的组织纪律性；养成体育活动时正确着装的好习惯。 通过队列动作的练习，培养学生间相互配合、协调的能力；使学生相互之间协调动作，保持整齐划一。 | |||
准备部分 | 三、准备活动 1．原地徒手操 ①头部运动 ②肩部绕环 ③扩胸振臂 ④腰绕环 ⑤活动膝关节 ⑥活动手腕脚踝 ⑦弓步压腿 ⑧侧压腿 ⑨3、7高挑（抱膝跳） 2．专项练习体验原地上一步单脚起跳双脚落地 | 4×8 或 8×8 5 | 5’ 1 | 组织：体操队形。  教法：教师口令带领，学生跟做。 要求： 1．动作规范用力，整齐一致、认真到位。 2．态度积极端正，认真完成练习。 3．充分活动身体各关节、肌肉及韧带，避免运动受伤。 组织：体操队形  教法： 1．跟教师学习动作练习，听教师口令集体进行练习。 2．集体纠错、点评，多用鼓励的方式。 要求： 1．按规定动作分组听教师哨声统一进行练习。 2．学生通过观察、模仿、体会原地上一步单脚起跳双脚落地。 3．队形整齐，保持安静，积极参与。 | 通过练习培养学生良好的运动习惯，做好运动前热身，为下一个环节做好充分的准备，尽快进入练习的最佳状态；树立学生终身体育的意识。 通过练习培养学生的表现力，发展学生的灵活性和协调性。为后面的练习打好基础。 | |||
基础部分 | 1． 跑几步，单脚起跳双脚落地 ①“小袋鼠过河”（跳单、双圈 ②走3-5步单踏双落动作 ③慢跑几步单脚起跳双脚落地 重点：助跑与起跳的衔接 难点：踏跳有力 口诀：自然放松做慢跑；单脚蹬地用力跳；摆动提膝后腿并；双脚轻巧屈膝落。 ④游戏“小袋鼠摘苹果” 小袋鼠跳石头过河（单、双脚跳）躲避鳄鱼（跑几步，一脚踏跳双脚落垫） 2．游戏：“消灭害虫” | 1-3 1-2 3-4 2 1-4 | 5’ 3 6’ 7’ 6’ | 组织：四路纵队  教法： 1．创设情境，教师讲解并示范练习方法,学生听哨声分四组进行练习。 2．教师观察提示，集体纠错，个别指导。 3．教师点评，优生鼓励。 要求： 1．积极练习，体会单脚前脚掌蹬地跳起。 2．双脚轻巧落地。 组织：  教法： 1．教师示范讲解，出示口诀。 2．组织学生分组听口令进行练习。 3．教师指导动作重点，集体纠错，个别指导纠正。 4．优生展示，鼓励学生，点评。 要求： 1．助跑与踏跳动作连贯。 2．踏跳有力，落地轻巧，屈膝缓冲。 组织：  教法： 1．教师讲解游戏规则和方法。 2．组织学生有序摘苹果 3．学生进行游戏时，教师口听提示学生注意的规范。 4．随时提示学生注意安全。 要求： 1．遵守游戏规则，注意安全。 2． 遵守课堂纪律。 组织：  教法：1．教师讲解游戏方法和规则。 2．听教师口令统一捡沙包。 要求： 1．按教师要求进行游戏，遵守纪律。 2．听从教师指挥，听口令统一捡球。 | 发展下肢力量，体会单起双落，为后面的环节做准备。 通过练习，发展学生下肢力量和动作的协调性，提高学生弹跳能力。 通过游戏，培养学生勇敢、果断、勇于克服困难的品质 通过游戏，发展学生下肢力量及身体协调性，使学生得到全面的锻炼；培养学生集体意识和良好的合作意识。 | |||
结束部分 | 六、结束部分 1．放松练习 2．集合整队 3．课堂小结 4．宣布下课，归还器材。 | 2’ | 组织：  教法： 1．教师示范指导学生做放松练习。 2．总结、点评本课内容的学习情况以及学生的表现。 3．安排收放器材。 要求： 1．跟着老师一起运动放松。 2．合整队快、静、齐。 3．认真听讲，仔细反思。 4．归还器材码放整齐。 | 培养学生良好的体育课堂常规；让学生养成课后放松的好习惯，有助于恢复身体状态。 | ||||
教 具 | 小垫子4块 体操垫4块 踏板4块 投掷板4块 沙包40个 呼啦圈 | 运 动 计 量 |  | 28%-30% | ||||
安全措施 | 1．课前检查场地、器材的安全情况。 2．利用课堂常规检查学生的着装情况。 3．带领学生做好充分的准备活动。 4．在活动过程中教师要观察学生的活动情况，有问题及时处理。 5．活动结束后，要做充分的放松整理。 | |||||||
本教学设计与以往或其他教学设计相比的特点 | ||||||||
1．本课多以学生喜爱的游戏形式及语言，引导学生进行学习并学会运动技术；采用情景教学法激发学生学习的兴趣，从而提高学生的学习效果，真正的做到让学生在“玩中学”，体验学习的快乐。 2．通过循序渐进教学方法，从口诀入手，经过练习，最后学会助跑3-5步单脚踏跳双脚落地的技术动作。 3．本课的环节紧凑，整堂课从开始部分到结束部分，紧凑有序，环环相扣，学生始终在紧张而愉快的气氛中学习、练习。 | ||||||||