姓名： 杨少江 学校：凤凰中学
课题 | 做一个幸福的老师 | 任课教师 | 王艺蓉 | |
主 要 内 容 | 一、我的能量源 分享活动的成果 二、我的幸福清单 1、列出你的快乐清单 2、回忆最近一周让自己开心的事，根据自己的体验，尽己所能，列出有助于自己放松或获取快乐的方法或活动。 3、思考与分享 | |||
我 的 反 思 | 大多数人习惯了以寻常思维普通而略显麻木的活着，每天做着的似乎都同的事情，因此情绪倒也是波澜不惊的。 在这节课中，我们意识到：要让简单而枯燥的生活长久的坚持下来而不生厌倦之意，我们就必须要有一颗时刻感知生活小幸福的心。要时常在自己即将麻木的时候提醒自己，生活还是快乐和美好的。在自己要沉沦的时刻，要学会放松自己。努力让自己的生活处于鲜活灵动的状态。只有活好了自己，才能把好的情绪好的状态带给他人。 | |||
我对课程内容的评价：5分
| 我对任课教师的评价：5分
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注：每次（每半天）培训写一篇，将文件名另存为“组号姓名课题”
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