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发表于 2016-7-5 17:45:30
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2做出优势承诺
做出优势的承诺通常是一种公开保证,反应了日常生活中学生的意图,这些简单而具体的承诺往往能够发挥极大的作用。有研究表明,如果 8到16岁的学生承诺说实话,那么他们比起没有承诺的人有8倍的可能说出真相。[13]因此,老师需要帮助儿童做一些个人承诺宣言,如“我承诺,我绝不允许任何困难阻挡我的发展”“我承诺,在我做事感到难以坚持时,我一定要有耐心和充满希望”等。除个人承诺外,老师也可以使用诗歌、宣言或者名言警句等作为班级的优势承诺,可以将这些优势承诺张贴出来,制作成光盘、视频或者PPT等表现出来。这样,便可以用班级的优势承诺代替传统的班级规则。这些都会帮助学生形成自我优势意识,使他们能最终识别自己的优势。
3学习杰出人物
杰出人物的故事是基于优势课程的精华。老师可以使用课外读物、杂志、漫画、教科书等,教给儿童包括艺术家、企业家、历史人物、慈善家、军人、科学家和运动员等各种各样的杰出人物,帮助学生关注那些杰出人物的优势。如:通过对历史人物张衡、祖冲之的学习,让学生看到其创造力、思维与洞察力等优势;通过对“囊虫映雪”故事的了解,他们则深深地为两个主人公求知力和执著的优势所打动。在学习之后,可以设计一个公告板,让学生把写有他们喜欢的杰出人物的名字以及他们的优势的卡片和照片放在上面,也可以针对某个杰出人物写一篇论文或假设自己是某个历史人物进行展示,强调他的优势。这样,学生就能通过阅读、写作、谈论那些杰出人物识别出他人的优势,并在以后的生活中努力追求那些杰出人物身上的优势。
2构建优势阶段
构建,即建立。构建优势也就是要建立中小学生身上原本所没有的,但对他们来说是有益的和必要的一些性格优势。与身体优势可以通过锻炼来获得相似,性格优势也可以通过一些适当有效的方法进行构建而获得。老师可以通过想象、自我对话和运动等方式帮助中小学生不断地使用、练习某些积极品质,使他们能够意识到这些品质并在不断的练习过程中形成一种卓越的、自动化的习惯,从而构建出自己的优势。
1通过想象构建优势
想象能创建自我效能感或一个信念,这个信念认为优势可以通过释放过去的失败和挥之不去的疑惑,带来成功或是创造成功的先决条件。这是因为,中小学生通过想象如何使用优势来处理消极后果时,他们可以想象各种可能的消极后果的细节,然后思考一个有效的应急方案,从而使自己的恐惧下降。因此,老师要帮助他们利用想象出来的自我优势,在脑海中演练,慢慢地就能学会使用想象来改变局限性的心态,创建一个开放性的、可发展的心态,并最终学会构建和使用优势。如学生可以想象当他在舞台上表演时,他正优雅、自信地展现出最美好的自己,想象自己努力地写完了一篇抒情散文之后所体验到的心灵触动等。当然,他们也可以针对具体的事情进行想象,比如想要在明天的演讲比赛中获得成功,那么老师应该帮助他们想象自己在明天的演讲比赛中正自信、愉快、流畅地进行演讲的场景等。
2依靠自我对话构建优势
这里的自我对话,也就是内部言语,是一种为了自我调节而不是与人交流的言语,是我们和自己进行的无声的对话。自我对话可以帮助儿童去理解积极的、适应性的、创造性的和充满情感的人类行为的元素,并可以针对问题进行基于优势的重新评估和解释,这决定着他们是否会使用自己的优势及他们的自我效能感和自我信念。学生的自我对话方式可以是沉思、写日记、给自己写信、在内心重复别人所说的关于自己的信息,也可以默念积极宣言、期待积极结果、做出积极预测等。对话的内容可以这样:“虽然眼前的困难让我很疲惫,但是我相信我是一个执著的人,我绝不会轻意退缩。”“因为考试成绩不理想,我很难过。但是,这也让我更清楚地了解到学习上谦虚和执著的重要性。”通过这些训练,学生可以学会从消极事件中找出积极因素,从而构建自己的优势。
3通过参与运动构建优势
身体和心理是一个人相互联系的两个方面。因此,身体优势和性格优势也是相互影响、相辅相成的。在优势教育中将身体优势锻炼与性格优势练习结合起来是一种一举两得、事半功倍的做法。舞蹈和许多课间游戏对孩子们来说都是很好的优势训练方式,有证据表明,同步跳舞能够增加群体团结,也能增加乐观与喜悦。[14 ]所以舞蹈可以用来发泄和调整情绪,帮助学生构建优势。课间活动时,老师也可以选择关于运动的单词,每当老师提到这个词时,孩子们就要做出相应的动作,如5个俯卧撑、10个深蹲、15个蛙跳等。通过这种结合,学生在学习知识的同时,他们的求知力、创造力和幽默等优势就可以在他们参与所喜爱的运动中得到快速地构建与提高。 |
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