《25米往返跑》教案
时间 | 第 周 | 课型 | 练习 | ||||||
内容 | 1、25米往返跑 2、跳长绳 | ||||||||
目的 | 1、通过往返跑练习,学会快速奔跑的技能,在折返过程中体会转体动作,能做到重心下移和转体迅速,提高身体协调性,和反应能力。 2、通过游戏,激发学生学习兴趣,培养终身体育意识。 3、在合作学习,体验体育在生活中的运用及学会简单的评价方法。4、通过合作、交流学习,学会与他人共处,提高社会适应能力。 | ||||||||
顺序 | 教学内容 | 场 地 | 教师活动 | 学生活动 | 着装 | 强 | |||
准备 部分 | 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、队列:走若干圈 3、练习巴山舞。 | 组织: ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ | 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 | 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲,注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、认真练习。 | 人着装不符合要求 | 小 | |||
基本 部分 | 一、25米往返跑: 要领:1、后蹬充分、有力。 2、跑得直、跑得快。 | 同上队列四列横队。 | 1、教师讲解动作方法和要领。 教师对学生的练习进行及时的讲评,作出合理的评价鼓励表扬表现突出的学生 | 1、学生认真听动作方法和要领。 2、学生分组练习。 3、学生集体练习。 | 4X8 | 18 | 中 | ||
基本 部分 | 二、游戏:跳长绳: 摇绳动作连贯,轻松协调 | 同上队列四列横队。 | 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习 3、教师巡视。 | 1、学生认真听游戏规则。 2、学生练习 3、分男女练习。 | 2/3 | 9 | 中 | ||
结束 部分 | 一、放松; 二、小结; 三、下课 | 同上队列四列横队。 | 1、总结本次课的情况。 2、下课。 | 1、认真听讲,精神饱满。 2、下课。 | 1 | 3 | 小 | ||
场地 设计 | 接力棒4个 标志物4个 小绳每人一条 | 教学反思: 通过这节课的学习,使学生进一步掌握跳长绳的方法和正确的跑姿,提高动作的协调性和准确性。培养学生快速奔跑能力和下肢力量的协调性。 |
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