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第一次学游泳作文500字450字400字350字300字
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ljalang
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2016-5-29 05:26
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第一次学游泳作文500字450字400字350字300字
第一次学游泳作文500字450字400字350字300字
篇一：第一次学游泳
人的一生有许许多多的第一次，有些第一次让人喜悦，有些第一次让人厌烦。而我就有一件非常令人难忘的第一次。
记得那时去年的一个酷暑，天气热得不得了，太阳好像就要把人给烤干了似的。妈妈觉得现在正是暑假，也正是锻炼我的好时机，她知道我最害怕水了，所以，妈妈偷偷地给我报了一个游泳特长班。
本来我是死活不肯去，可是妈妈那电脑来威胁我，如果我不去，那一个暑假都不准完电脑。我只好无奈地答应了。
特长班开学的第一天，妈妈很早就把我送到了游泳馆。
我走进去，看见别人全都站成一排，我也马上跑了过去，只见一个身材高大魁梧的男教练走了过来，我的心里非常害怕。这是因为我小的时候一不小心掉进了河里，被水淹了个半死。所以，从那以后，我在也不去河边玩了，就连洗澡也不用浴池，我对水有了恐惧心理。我的身子在颤抖着。生怕教练让我下水：万一我淹死科怎么办啊！这时，教练说话了：“我们先在岸上坐热身运动。”我的心里松了一口气。
第一次学游泳作文550字在岸上，我做的最认真，教练还跨了我。
到了下水的时候，别人都激动的地扑通扑通跳了下去，只有我还站在岸上，我战战克克的走到岸边，把一只脚伸进池里，一沾到水，立马收回来。这时，别的同学都在说：“下来啊。”我看见许多比我小的人都下去了。心里一横，拼了，可不能丢脸。我往后退了几步，往前一冲，扑通，我也跳进了水里。我发现，原来水是这么的好玩。
这次第一次让我明白了一个道理，做什么事情都应该对自己有信心，敢于大胆的尝试，这样才会有收获，才会成功。
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ljalang
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2016-5-29 05:26
第一次学游泳
我小时候曾痛快地在游泳馆玩过一次水——可是就那么一次，却不幸染上了脑炎，当时治疗的痛苦现在还记忆犹新。从那时开始，我就对游泳产生了强烈的抵触情绪。
今年暑假，爸爸半是强制半是商量地给我报了个游泳班。他说：“游泳好处太多了，既能锻炼身体，还能让你学会一项生存本领；既能让你皮肤晒得黝黑健康，还能让你广交朋友。还是下水学学吧！”
在游泳班的第一堂课上，胖乎乎的宮教练让我先在岸上做手臂动作：双手在胸前合十后向前方伸直，然后掌心外翻向后划动，再划到胸前，接着重复刚才的动作。做完二百个动作后，才可以下水。
关于第一次学游泳作文450字做完后，我戴上防水眼镜小心翼翼地下水了。教练让我学习在水下屏气，并让我背浮在水上，拉着他的手，他站在水里慢慢向后退。说来也怪，就这样，我竟能在水上飘着不沉底！慢慢的，我可以在水中游个三四米了。
而今只用三四天的时间，我就可以在水中游个几十米了，并且学会了换气，真正的从一个旱鸭子变成了水中蛙。下一步我还要刻苦训练，争取成为横渡英雄张健第二，菲尔普斯二世，浪里白条转世。当然，这要克服重重困难，我的后背因为太阳暴晒，层层脱皮；有一天中午结束时中了暑；但我不怕，只要朝着远大的目标，辅以正确的方法，持久的努力，彻底克服心中的阴影，就能达到成功的彼岸！
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ljalang
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2016-5-29 05:26
第一次学游泳
上午，我去游泳馆学游泳。
老师先教我们憋气。他先让我们用手直直的撑着地，然后将头整个没进水里。我们试着做一遍，我吸了气，然后将头没进水里，啊，我鼻子进水了，我很快从水里出来，呼吸一下新鲜的空气，我又看了看旁边几个小朋友，也从水里出来了，他们有的说，耳朵进水了，有的说，憋不住了，还有的跟我一样。教练一听，说：“先吸一大口气，鼻子不吸气，再试试”。大家又试了一遍，教练说：“不行，你们要把头完全进水里。”我们又试了很多遍，直到教练说：“可以了。”
第一次学游泳作文450字下面教练教我们划水，他说：“先把手伸平，身子是趴的样子，然后向两边划水，第二次划水之前，做出蹲的样子，之后，再蹬。蹬的时候，脚趾要翘起来。”
我做了一遍，教练一看，说：“不行，你太慌，动作太快了，要慢慢的做。”我又试了一遍，教练说：“你慢了一点，可以了。”随后又说：“大家都去练习吧。”
我们一圈一圈的游着，坚持着，谁游到教练那，教练就对那个人纠正动作，要是看到有人在玩，就会吹哨批评他……
哨声长鸣，我们一听，知道该下课了，便去换衣服了，走在路上，我心想：“上午虽然很累，但收获可真大呀！不仅知道了怎样游泳，还明白了一个道理：不是什么事都一学就会，还需要坚持不懈才能取得成功。”
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ljalang
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第一次学游泳[350字] 陈昕润
当我看到别人在学游泳的时候，我十分羡慕，于是我要妈妈给我报名了。
今天下午，我和爸爸一起去游泳馆游泳。我戴好游泳镜和泳帽，迫不及待地来游泳池里，泳池里的水非常清澈，清澈的像一块闪闪发亮的玻璃，一眼就能贱到底。这时，一位教练走过来，说：“我们今天先学憋气。”于是我做好深呼吸，把头埋在水下，我差点儿就呛水了。教练说：“头在水下不呼吸，保持冷静，不要心慌。”我再把头埋在水里，这回，我成功了。教练夸了我两句，我心里美滋滋的。
接下来，教练教我漂。他先给我做了个示范。我模仿他的样子蹬腿、漂出、站立。不但我做的不规范，而且还呛了不少水。呛水的味道使我特别难受，鼻涕也流出来了。教练说这是很正常的，初学者常常会呛很多水，教练耐心地教我怎么做，还不时地鼓励我，我看到比我小的人都像小鱼一样在水里游来游去。我也不甘示弱，再一次次地扑入水中，学习漂，直到学会为止。
此时那温凉的水围绕着我，我舒服极了。我想一个人要做好一件事情，只要方法正确，坚持不懈，就一定会成功。
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ljalang
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第一次学游泳
暑假到了，爸爸为了锻炼我的体质，别出心裁地为我在体育村报了游泳班。
今天是第一次上课，教练在让我们学习了如何蹬腿划水之后，教练便要求我们下水用手扶着墙练习蹬腿。看着其他人一个接着一个地下了水，轮到我了，可能是因为没有经验的缘故吧！我无论如何也不敢下水。“姐姐，下来吧！这里水很浅的，你绝对可以站在里面的！”原来是一个已经下水的小女孩在对我说话。我心想：比我小这么多的小女孩都下去了，你的胆子难道这么小吗？你还在犹豫什么呢，快点下去吧！想到这里，我做了个深呼吸，放松一下，然后便小心翼翼地一步一步沿着梯子跳进了水里。呼，这水可真够凉的，原本大汗淋漓的我已经开始起鸡皮疙瘩了。
通过这第一次学习游泳，我发现自己的胆子有待提高啊！
就这样，我在恐惧和刺骨的水中开始了我的游泳课。
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ljalang
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2016-5-29 05:26
第一次学游泳
我从小就非常想学游泳，今年暑假，妈妈终于给我报了名，我可高兴了，这可是我第一次学游泳呀！
进了游泳池，老师先让我们再岸上做动作锻炼身体，有扭屁股、扭腿、扭腰、扭头、扭胳膊、扭手腕......然后老师把我们分成大、中、小三个游泳班，我被分到了小班，老师说：“在小班要学会闷水，就是把鼻子、嘴巴闭上，浮在水上，就算你过关了。”我想这还不简单吗，不等老师的哨响，我就迫不及待的跃入水中，把头往水里一塞，就开始闷水了。开始，我怎么浮也浮不起来，后来我发现，原来肚子里的气太少了，这一次，我大大的吸了一口气，往水里一塞，果然浮了起来，我又多练了几次，老师觉得我会闷水了，就把我调到中班了。
在中班，老师教我们学蛙泳，我们现在岸上做动作，老师把手上的动作分成了几个小细节，先把双手合起来，向外面伸开，再用手向后使劲一划，手心向下，最后再往前伸，再向前伸的时候，把手背反过来，手上动作便做好了，老师又教我们脚上动作。先把脚伸直，两脚分开，往后缩，再把两脚向外翻一点，向后伸，在伸的过程中要把腿伸成一个圆形，蛙泳动作才算做好了。下水后，我先带好游泳镜，用脚一蹬地，双手使劲往后划，双脚使劲向后蹬，游了三四下，我就没劲了，站起来吸了一口气，继续向前游，游了三四圈，中班老师觉得我游的好，便把我调到大班去了，可大班老师看我还差一点，又把我送回了中班，我就像一只泄了气的皮球，垂头丧气的又回到了中班，老师对我说：“如果动作再熟练一点，你一定能到大班去。”我听后高兴极了。
以后我一定要好好学游泳，争取以后能到成人区去游泳。
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ljalang
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2016-5-29 05:26
第一次学游泳
放假了，妈妈给我报了一门特别的特长班，就是游泳。
有一天，我穿着泳衣，戴着游泳镜，武装整齐地来到游泳池，我激动极了。教练想让我们动动手，动动脚，做热身运动，然后给我们讲怎么憋气，潜水，最后让我们下水练习。
我小心翼翼地下水去，教练先教我们练习憋气。我认真地看着教练的示范，先深呼一口气，然后把头钻进水里。可是，只有一秒钟，我要窒息了一样，憋得不行。我就迅速地把头从水里钻出来，不小心喝了一大口水，好无奈。怎么办？好难呀！这是教练说：“你在水里千万不能吸气，憋不住时，把头抬上来，张开嘴吸气就行了。”听了教练的指导，我调整一下，再次进入水中止住呼吸。这次我足足憋了５秒钟，我兴奋了！
学会憋气，教练开始叫我们潜水。在水里做动作比岸上难十倍。我觉得身体不听使唤，腿上像挂了许多东西怎么也游不动，呛了很多水，我有些泄气。可心里又想：“做事不能半途而废，我要多练习练习肯定没问题。”于是我按教练的要领去做，两胳膊伸直，手并拢向外划，双手到脸前时，双腿向里弯曲，到头顶时，双脚使劲蹬出去，居然向前游了起来！我终于成功了，教练还夸我游得不错。此时我就像一只骄傲的公鸡，把头抬得高高的，心里比吃了蜜还甜！
虽然学游泳让我晒得很黑，可它让我知道，做事一定要多练，持之以恒就能成功！
作者:
ljalang
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2016-5-29 05:26
第一次学游泳
每天早上7:00到8:30是我学游泳的时间，是我最开心的时候。
早上教练就开始上课了，心里又开心又紧张还有一点害怕，教练的态度非常友好，而且给我们做示范的时候，双腿一蹬，哇，能游2米远，一会就到了那头，这时我心里充满了羡慕，要是我能有那么远就好了；教练开始教我们基础动作，第一步先学憋气，憋气的时候先把嘴张开，深吸一口气，闭上眼睛往水里一蹲，特别要求我们在水里不要呼吸，要不然会呛到的，教练让我们下水，我心里还是有点害怕，可是其他小朋友鼓励我说，不要怕有教练在呢，我就一点一点下水了，结果就憋了一秒就上来了。最后我被老师批评了，说我憋的时间太短了。
教练让我把头全部埋到水，我试了一次，耳朵特别难受，我马上就上来了，无论教练怎么苦口婆心的说我，我死活不敢了，教练很生气不理我了去教别的小朋友了。
我看见别的小朋友有进步了，我也试着下水，可是还是有点胆怯，看来我要学会游泳还差十万八千里呢。到下课的时候，教练把我们几个胆小叫到一起用水桶灌满水从头上交了下来，我哭了，我想下一次一定努力绝不落后。教练给我们布置了家庭作业；练习憋气水埋在耳朵上憋气十秒算一次，练五十次。
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ljalang
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第一次学游泳[350字] 郭心婷
今天，我异常兴奋，因为我要学游泳了！
下午三点半，我和陈泽凯等十几个同学陆续来到了游泳馆。我们在更衣室里换好了泳衣，便排着队伍来到了泳池边，一位叔叔走了过来，对我们说：“我是你们的教练，我姓魏，以后你们就叫我魏教练吧。”说完，他让我们跟他做热身运动，我们认真地跟着做。接着，就要下水了，我小心翼翼地走下去，最后“扑通”一声跳了下去。顿时，周围飞溅起许多像一颗颗璀璨的珍珠似的水花，美丽极了！这时，教练说：“今天我们要学憋气，我先给你们做个示范，你们看好了。”说完，张大嘴巴，吸了一大口气，然后把身子缩在了水里，过了一会儿，又露了出来。“现在你们一个一个做，我看着。”教练说。一个、两个、三个、四个……终于轮到我了，我吸了一大口气，缩在了水里。突然，我呛了一口水，鼻子酸酸的，就起来了。教练说：“没事，再来一次。”我在心里鼓励自己：“加油，这次你一定行！”于是，我再一次潜入了水中，过了一会儿才起来。教练夸道：“很好，不错！”听了教练的话后，我向外婆露出了欣慰的笑容。
今天，我克服了心中的恐惧，明天，我会更成功！
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ljalang
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2016-5-29 05:27
第一次学游泳
今天是我第一次学游泳。
妈妈带我来到游泳池门口，老师给我们每人发一张卡片说：“这张卡片每一次来的时候要打一个洞洞。”还没等老师说完话，我们就争先恐后的来到老师面前，让老师打洞洞于是老师说：“排好队，慢慢来。”打完洞后，我们把东西放在座位上，然后老师让我们站在台子上做热身操什么伸伸胳膊，跺跺脚等动作。做完运动后老师让我们下水适应一下，我在上面直打哆嗦，心里想：“水里一定更凉，但我还是给自己打了股劲。”下水后我觉得水并不是那么凉。
接下来老师，教我们手的动作和脚的动作。就叫我们游游看，我游得很认真，所以老师让我到中水区游。来到了中水区以后，老师找到了我脚上的毛病，我很努力的去改正。我和大家一起努力的游。老师对我们提出了表扬，大家都很高兴。
只要用心什么冬西都能学会。
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ljalang
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2016-5-29 05:27
第一次学游泳
我每当看到别人在水里游泳像鱼一样游来游去，我就很羡慕真希望也能去学游泳。
期末考试刚结束，妈妈就在市体校给我报了游泳培训班，啊！我终于如愿以偿了。我非常开心，因为我形影不离的伙伴李梦臻和我一起学游泳。今年暑假生活一定开心愉快。
6月22日，是我们学游泳的第一天，今天天气很热，烈日炎炎学游泳一定适合。我盼望已久的日子终于到了。我做了充足的准备，还不到9点我们四人（我和李梦臻，妈妈，阿姨）就来到了游泳馆。培训时间：9：20——10：20，一个小时，9：10我们换好游泳衣，排队等教练吴泳。教练过来把我们带到游泳池边，我看见鲜艳的国旗在飘扬，啊！宽敞明亮，好大的游泳池展现在我们眼前。池水好清啊！清的可以看见池底。游泳池分浅水区，深水区。
教练先让我们在池边做热身活动，做完又叫我们下身入水趴在池边练蛙泳的动作，我们都很认真地练习，因为我们的教练很严厉。练了一会儿，教练就让我们戴上游泳圈下水自己学游了。因为我是第一次下水，心里紧张又害怕，心砰砰乱跳。没游几下鼻子就呛了水，好难受啊!这时我猛蹬几下水，我的身体就在水里游动了。我心里就放松多了，这时我听见妈妈在观众席上给我加油！我更有劲了，在水里不停地做蛙泳的动作，身体不停地向前游动。渐渐地我感觉在水里游很舒服，因水的浮力能让身体不由自主地漂起了，那感觉真爽，真好玩。时间过得真快，眨眼一个小时的培训结束了，我们依依不舍地离开了游泳池。
今天学游泳真开心，我一定要学会游泳的本领。因为妈妈顶着烈日送我学游泳很辛苦，决不能辜负妈妈的爱。
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ljalang
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2016-5-29 05:27
第一次学游泳
今天的天气非常炎热，似乎要把大地烤化一般。炙热难耐，有什么能降温消暑的呢？正在纳闷，这时姐姐刚好打来电话约我去体育馆游泳池学游泳，我便愉快地答应了。
我是第一次去游泳池，到那里一看，哇！好美好漂亮的游泳池呀。游泳池是长方形的，蓝蓝的水清澈见底，水面在阳光的照射下像一面大镜子。游泳的人很多，有大人也有许多小朋友。在游泳池里，人们做着各种各样的泳姿，有蛙泳、有仰泳、有蝶泳、有跳水的、还有自由泳，看得我目瞪口呆，感觉很新奇。正当我看得入迷时，一个大姐姐突然把我抱下水，我还没弄清是怎么回事呢，只见一个小女孩用蛙泳的姿势，“哧溜”从我身边游过，吓了我一大跳，还以为真的是一只大青蛙呢。
我不会游泳，可看着别人非常开心的在水里游来游去，潇洒自如的样子，我羡慕极了。心想，我也一定要学会游泳。首先，我得学会憋气，要领是：先在水面上深深地吸一口气，再把头潜在水里，最后再浮出水面。就这样我反反复复练了很长时间，最后潜在水里的时间也长多了。我很开心，也很快乐。
虽然这次学游泳，我没有学会各种各样的泳姿，但是我学会了最基本的憋气，世上无难事只怕有心人，我想：练的时间长了，练得多了，我肯定能学会各种泳姿，我期待着自己一天比一天有进步，更期待着有一天能像小鱼儿一样在水里畅游。
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ljalang
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2016-5-29 05:27
第一次学游泳
在我深深的脑海里，浮现着许多彩色的记忆泡泡，有让我快乐的泡泡，有让我忧伤的泡泡，有让我兴奋的，有让我恐惧的。有第一次睁开眼睛看到妈妈，有第一次骑自行车，让我记忆犹新的是第一次学游泳。
一个热浪炙人的夏天，爸爸妈妈带我去游泳，到游泳池，我套着游泳圈，带上游泳眼镜，那时站在岸边的我，心里无比兴奋。然后我慢慢地坐下来，用我的小脚趾头，轻轻点了一下水，哇！原来水这么凉呀！我慢慢地从岸边溜了下去，用我的小手臂使劲地划拉着水，划到泳池中央，看见爸爸妈妈在水中像鱼儿一样，自由穿梭，我心里也痒痒了。我心想：要是我也会游泳就好了。我就向爸爸请教游泳的技巧。爸爸说：“你得先学憋气。”于是我去掉游泳圈，试着在水面上漂着。俗话说：万事开头难。我一只手捏着鼻子，嘴里含着一口气，腮帮子鼓鼓的，让自己使劲沉下水底。因为水有浮力，我又慢慢地浮到水面上，我突然发现双脚和小屁屁沉到了水下面，我想：这下糟了，会不会被淹死呀！然后我就手忙脚乱地扒拉着水，一边扒拉一边叫唤：“救命呀！救命呀！”幸好爸爸身手敏捷，把我拉了上来。因为我呛到了上，所以就咳咳咳咳地咳嗽着游上了岸。
这第一次学游泳真是令我难忘的回忆！
作者:
ljalang
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2016-5-29 05:27
第一次学游泳
今天，阳光明媚、百鸟欢唱，我终于来到了我梦中的天堂----碧波游泳馆。这是我学游泳的地方。
馆内人声鼎沸，年青人、小孩、老人，每人脸上都洋溢着幸福的笑容，完完全全忘记了窗外炎热的太阳，在这儿 尽情地享受清凉地池水带来的凉爽感觉。
教练让我们十几个小孩子排好队，然后开始做准备运动。脚尖往上翘，并向外撇，呈一个倒“八”字。手伸直，并拢，再向身体两边划半圆，最后反手放在腰部，反复做了几十遍这些动作。教练便命令我们穿着救身衣下到池中。刚下水，我的心怦怦直跳，不知怎么使用自己的手脚，我便试着按教练说着那样做，可是没成功，还喝了一大口水，咳嗽个不停，又试了几次，也没有像教练说着那么轻松容易一下子就学会了，但一次比一次有点进步，也给了我一些欣慰。我想我是可以学会的！
一个半小时的训练时间怎么眨眼就过去了？教练让我们换好衣服，准备回家。我真是依依不舍地离开了。
这就是我第一次去学游泳的经历。
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ljalang
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2016-5-29 05:27
第一次学游泳
今天，妈妈说要带着我和姐姐去游泳的，所以我起的特别早。
一路上，我高兴得不得了。
到了游泳馆，我迫不及待的换上游泳衣，结果却穿反了。换完衣服后，来到游泳池边，我‘扑通’一声跳进水中。
我站在水里看见叔叔、阿姨们用各种各样的姿势欢快地畅游着，真是既佩服又羡慕。可是一想到自己，不禁泄气了。因为我还不会游泳。
正在我束手无策的时候，姐姐游过来教我了。她先给我讲了换气的要领，我硬着头皮按着要求去做：先把气吐光，再抬头吸气。谁知第一次就喝了一大口水，我又连着做了四次，鼻子都酸了。我不觉心灰意冷起来。可是面对姐姐那充满希望的眼睛和不断鼓励我的话语，我的信心又来了。经过反复练习，奇迹终于发生了，我竟能连着换四口气了。游出了五米多远。我一下子高兴地无法形容。
我从这件事体会到了“天下无难事，只怕有心人”的道理。
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ljalang
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2016-5-29 05:27
第一次学游泳
想起第一次学游泳，真是太兴奋了。
那是放暑假时，爸爸妈妈带我们去游泳，我一路欢唱，高兴的手舞足蹈，记得小时候去海边，因为不会游泳，只能被浪打歪，或干脆在水里走，这次去水上乐园学游泳，我怎不激动。
到了水上乐园，我们穿好泳衣，带上救生圈，就跑向水池，先来到大池子前，可是水太深了，我的脚碰不到池子底儿，头刚露出来，只好去了小水池。小水池里，还有瀑布，滑梯，蹦蹦床，站在瀑布下，水哗的一下从头上浇下来，我顿时成了落汤鸡。水上滑梯也好玩，砰的一声，我就从高处掉进了水里，就连爸爸也挡不住诱惑，滑了起来。还有蹦蹦床，我一坐下来就起不来了，因为爸爸的弹跳力太强了，我站都站不起来，弟弟则干脆趴在那不敢动了。
最好玩的是爸爸用脚拖住我的腰，一上一下的托举我，我伸开手臂就像飞机一样，弟弟则和爸爸面对面站着手拉手，然后他使劲就往爸爸身上走，走到爸爸肚子上，这也得需要勇气啊，不过摔下来也没关系。
接着我们来到一个八十厘米深的池子里，爸爸要教我们憋气，可是，还没几秒钟我就憋不住了，试了几次就是觉得喘不上来气，只好带着游泳圈在水里游，趴在水上，两只胳膊左右开滑，两腿上下翻动，虽没有鱼儿游得那么轻松自在，但躺在水里，身体轻飘飘的，自由自在，好不惬意。有时，我还故意往弟弟身上泼水，他的身子似泥鳅灵活，马上就追上我，扑通扑通溅我满脸都是水珠。
这中间还有一个小插曲，一个大约三岁的小弟弟，因为太小太瘦，没有大人扶着他，几个大孩子从他身边游过去之后，可能波浪太大，他一下从游泳圈里脱落了，幸亏旁边的爸爸眼疾手快，一把托住了他，有惊无险。
虽然没有学会游泳，但是玩的很开心，同时让我知道玩水很危险，没有大人陪伴，大家可不要随便下水哦。
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ljalang
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2016-5-29 05:27
第一次学游泳
刚从养子沟玩回来，妈妈给我报的游泳班就开课了。学会游泳可是我一直以来最大的心愿，学会了游泳我就再也不怕水了，可以在水里自由自在地玩喽！我欢呼雀跃地跟着妈妈来到游泳班。
下水了，教练非让我们把头埋在水里练习憋气。一开始我怎么也不敢把头埋在水里，可是我看见很多小朋友都能漂在水里了，于是我也鼓起勇气把头埋进了水里。过了一会我就觉得憋气不是这么可怕了。虽然学会了憋气，可是我还是不敢把手从杠子上松开让自己漂起来。于是趁教练不注意，我悄悄地和旁边的朋友玩起来。玩着玩着不知为什么突然很自己漂起来试试看，于是我大着胆子把头埋进水里，非常紧张地慢慢地松开抓着杠子的手，瞬间我又高兴起来，因为我终于漂起来了！真没想到，自己玩着还能学会游泳。我十分欢快地游了起来，教练教动作时还说我的动作最标准呢。听了教练的表扬我的心里就和喝了蜜一样甜。心想：我当然应该游得好呀，妈妈可是从专业游泳队出来的，我身上可是带着妈妈送给我的游泳天赋呢！
回家的时候，我和妈妈说：“妈妈，今天我学会游泳了！”妈妈听了万分开心说：“真是个小淘气，我亲自教你不肯学，跟教练学你倒学得快！不过你学会了就是最开心的事了，以后还要更努力把动作学好！”我和妈妈开心地笑了，一路洒满了我的自豪！
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2016-5-29 05:27
第一次学游泳
今年暑假，妈妈给我报了个游泳班。还记得上课的第一天，别提我有多紧张了。
在游泳前，老师让我们先在广场上做游泳操，在很有节奏的哨声下，我头摆摆，手摆摆，屁股扭扭，只做了一会，我的四肢便感觉酸死了，看来还是平常运动太少了。
下水前，我很兴奋冲到了队伍的前面，没想到炙热的太阳把游泳池边上的水泥地晒得滚烫，我只好点着脚尖走在上面。还好，水泥路不是太长。终于，到了泳池前，老师教我们如何浮在水面上。老师说：“你们把自己的腿、手、身子伸直就行了。”我按着老师说的要领认真地比划着。这时，老师突然对着我大喊了一声，“你，过来一下。”我赶忙到了老师那里，老师说：“你把手、身体、腿伸直，潜水试试。”话音刚落，老师就把我的头摁进了水里，我在水里完全不能呼吸，就在我实在受在不了的时候，老师的手松开了，我迅速地站了起来，大口大口地呼吸着新鲜空气。老师说：“你的憋气还要好好练练。”我点了点头。几个同学像我一样尝试后，老师让我们自己练练，我在水中还真有点无从下手的感觉，不是胳膊伸出去了，忘了蹬腿。就是蹬腿了，忘了伸胳膊，就别提身子能不能浮在水面了，整场游下来，觉得自己游的像狗刨。
虽然我第一次游的不好，但我相信只要我努力了，肯定能学会游泳。
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2016-5-29 05:27
第一次学游泳
暑假的时候，妈妈让我去学游泳，给我报了游泳班。
7月4日游泳班开门了，学游泳的小朋友还真不少，排了一个长长的队伍，有一位阿姨给我们检查卡，我的卡检查过了，我就进去了，先去更衣室换游泳衣，然后出来做操，老师说：“在游泳前，必须做操，如果不做操，在水里泡的时间长了，腿会抽筋。”
老师把我们这些学游泳的小朋友，分成大、中、小三个班。我被分在小班，我们排着队走进游泳池。老师先教我们憋气，嘴巴闭上，鼻子也不呼吸，在水上漂。说着，老师给我们示范了一下，让我们练。我的胆子比较小，刚憋一会儿，就把头抬起来，老师耐心的过来对我说：“如果你能学会憋气，学游泳就不用害怕，能学的更好。”我听了老师的教导，胆子放大了一些，在水里放松了许多，憋气的时间也变长了。不到一节课，我不但学会了憋气，而且还能游上几步，老师笑着对我说：“还行，学得挺快，真聪明。”我决定要下更大的功夫，把游泳学会。
这就是我第一次学游泳的经过。
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2016-5-29 05:27
第一次学游泳
星期天下午，爸爸带我和哥哥、姐姐去游泳。
我在浅水区玩了一小会儿，就带着游泳圈去了深水区，看见有许多小朋友在跟着教练学游泳。我跟爸爸说：“我也想学游泳。”爸爸说：“行！”一转眼，老爸就找来一个教练，她是爸爸的朋友，她游泳的姿势非常标准。她教我学的是蛙泳，首先把两个手合并伸直，再把手掌向外翻，慢慢向后划，再把胳膊肘弯曲，手从体侧绕过来，最后再把手并拢向前伸，手臂的整个动作就完成了。还有腿部动作，先把腿伸直，再把膝盖弯曲，脚掌向外翻，再快速合拢就好了!看起来很简单。于是教练就托着我的小肚，一点一点的往前游。我一次又一次的练习，做的很标准，教练夸我学的真快！学完游泳后，我用水花泼哥哥一身，哥哥又把我按下水，害的我喝了好多水，小肚子都快撑破了！
通过这次游泳，我知道了：学什么东西都不是那么轻而易举就可以学好的，要经过一次又一次的训练，才能学好。
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ljalang
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2016-5-29 05:27
第一次学游泳
今天上午我第一次去学游泳，我即紧张又兴奋，紧张是因为我怕万一学不会不但浪费了时间，也浪费了金钱；兴奋是因为每次和朋友们去游泳池游泳，，别人花钱是去游泳，而我花钱是在水里泡着。每次看到别人在深水区欢快地游泳，我都好眼馋呀!
我到了游泳池一看，哇，我惊呆了，游泳池里的人可真多呀，足有二三十人：他们有的像一只活蹦乱跳的小青蛙，飞快地向前进；有的像一条自由自在的小鱼，轻松自如；还有的在教练的指导下，正努力地学习者······我先在教练处报到后，教练便陪我去练习蹬脚，教练一边做着动作，一边耐心地向我解释说：“你先把脚放松，抬上来，不要动，然后用力把脚尖往后靠，再快速地向两边一蹬，迅速回到原来的位置，整个动作就完成了。自己先练习30个。”在教练手把手的教导下，我好不容易练好了。接着，教练便带我下水了，这时，我的心不由得紧张起来了，就像是十五个吊篮打水——七上八下：一会儿想，我会不会沉下水呢？一会儿想，我在水下憋不住怎么办呢······
教练先教我在水下练习憋气，我听了教练的话，想也没想，就把头伸进了水里，可是，只憋了两三秒钟，就已经憋的不行了，像是要喘不上来气一样，我迅速地把头从水中钻了出来，可还是不小心喝了一口水，唉，真是无奈呀！“你在水中千万不能吸气，憋不住的时候，把头抬起来就行了，张开嘴吸气。”教练在旁边指导着。听了教练的话，我鼓足勇气，再次钻入水中，有了上一次的经验，这一次我足足憋了七秒钟，“七秒，”我太佩服我自己了，毕竟这是我第一次学习。在教练的鼓励下，我的信心越来越足，我的经验也越来越多，“功夫不负有心人，”我憋气的时间越来越长。
时间过的真快呀，我感觉没有多长时间，都已经十一点半了，该下课了，我依依不舍地离开了游泳池。在回家的路上，我暗暗地下定决心：这个暑假，我一定要学会游泳。
作者:
ljalang
时间:
2016-5-29 05:28
第一次学游泳
两个星期前的一天下午，我们家里突然停电了，天气热的我非常难受，于是，我就缠着爸爸带我去游泳，爸爸被我缠得没有办法，就答应带我去。我和爸爸去濮阳迎宾馆游泳池，可是，刚走到半路就下起了雨，我很失望，爸爸说：“怎么下起雨来了？”我很想去游泳，就装作感觉不到的样子说：“我怎么没有感觉到啊？”也许是我的谎言被老天认可了，不一会儿，太阳便出来了，爸爸看到天晴了，便又带着我向游泳馆走去。
我换好短裤，来到濮阳迎宾馆游泳池，我兴奋极了，连忙带上游泳圈跳下了水。但是游不久我就发现带游泳圈太笨重了，不但游得速度慢，而且还不能变换花样，我便叫爸爸教我。爸爸看我这样实在有点不放心，就让我到他两腿之间，用双脚紧夹住我，我耐不住性子，便趁爸爸分心的时候，用力挣开爸爸的双腿，然后向前游去，爸爸便在后面追，我心里得意的想：“哈哈，原来游泳就这么简单，太好学了吧！”但不一会儿，我便像“泥菩萨过江——自身难保”一样不断的往下沉，我在水中使劲用脚蹬，非但没什么用，反而一直往下沉，幸亏爸爸及时抢救，我才幸免遇难，这次我只是喝了几口水，在回家的路上，我告诉爸爸再也不学游泳了。爸爸语重心长地对我说：“干什么事情都不能半途而废，否则将一事无成，学游泳也是如此。”
虽然这次我没有学会游泳，但我知道了游泳不是三两下就能学会的，不过我相信，下一次我一定能学会的。
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ljalang
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2016-5-29 05:28
第一次学游泳
这个暑假让我最兴奋的就是学游泳了。
记得那天下午天气炎热，太阳高照。妈妈帮我报了暑假游泳培训班。因为是和好朋友一起去的，所以并不是很孤单。在那里还遇到了很多熟悉的面孔，就更不害怕了。
进了游泳池，我们就听到教练的哨声，我们在游泳池边站好队，做准备活动。大概过了几分钟，我们要下水了。因为之前我经常来这玩，所以并不怕水，而且还学会了闭气，还能够在水里游会了。教练把我们分成了三个队。第一队是不会闭气的到浅水区，第二队是会潜水但是动作不对的，我被分到第二个队。而第三队是会潜游的，我的好朋友分到深水区。我在中水区游了会想去深水区。没想到被教练发现了。于是，教练叫住我说：“你游一下，我看看。”我就潜到水里，手像青蛙一样挥动双臂，而脚不停地打着水。教练看后对我说：“你的手要往下，有点用力，就对了。还有你的腿要像青蛙一样，知道么?”我点了点头，心里边想着青蛙是如何游的，边按照教练说地去练习。果然比刚才好多了。我心想：老师说的方法真不错。我一定要好好练习，学会游泳！
很快这节课结束了，尽管很累但我的收获真的很大。我知道腿不能打出水面，要像青蛙一样。而妈妈教我脚要用力踢水的游法可能是自由泳吧!
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ljalang
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2016-5-29 05:28
第一次学游泳
有一天，外面非常热，我热得直冒汗，我把乞求的目光投向了妈妈，妈妈似乎感觉到了我的心思，便对我说：“儿子，是不是想游泳呢？”我大声说：“对对对！”妈妈说：好吧，走我带你去瑞丰园游泳去。我大声呼喊：太棒了——太棒了。
我们开车，来到瑞丰园。我一下车就像游泳馆跑去，妈妈在后面跟着我，我直冲更衣室，妈妈给我交了票。我三下五除二就把衣服换好了，便跑出更衣室。我一个猛子，跳下了水，妈妈看见了说：“小心点，你还不会呢！”我一听，没注意喝了一口水，妈妈见了笑着说：“怎么样，我没说错吧！”
妈妈，也下来了，妈妈把我拉到成人区，教我游泳首先，妈妈先教了我“憋气”，妈妈先做了一个示范，妈妈深吸一口气一下子扎到了水里，憋了很长时间，妈妈说：“你来试试”我深吸一口气一下子扎进水里我就憋了几秒钟就跳了出来。
后来，我越憋时间越长，最后我终于可以憋很长时间了。
路上，我对妈妈说：“我再也不学了”妈妈说：如果要学一样东西，就要学到底，不可半途而废，就像学习一样不能半途而废。
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ljalang
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2016-5-29 05:28
第一次学游泳
今天7月10日，妈妈给我报了游泳班，我去学游泳了。
我们来到体校游泳馆，那里人真多，隔着窗户看去池水碧绿，池子里还有几条黑线隔开的赛道。进去挺麻烦，先在门口刷卡，领两张纸条，一张给看门的，一张给教练。然后进去是更衣室，淋浴间，最后才是泳池。
开始了，教练让我们拿一个三角形的泡沫板，坐在上面练动作，苏昂首合拢绷直，然后向前伸，不停的做这个动作。大约有十分钟后，开始练脚，我们趴在水池边，用胳膊撑着身体，脚在水里合拢绷直，然后打开，也是不停的做，我的胳膊酸死了，可是，要想成功，就得吃点苦。
之后，教练给我们一个救生圈，手里拿着刚才的三角形板子，让我们跳进水里，哇，猛地一跳真刺激啊，跳进去之后，就手拿班子，用脚划着向对岸游去。上岸再跳水，再游。这样持续了一个小时，下课了。
游泳还真不是一件简单的事，你得付出努力，辛劳才有收获。加油，起一定能学会。
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ljalang
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2016-5-29 05:28
第一次学游泳
快乐的暑假开始了，我要好好列个学与玩的计划，过一个又愉快、又充实的暑假。我把想法告诉了妈妈，她很赞同，只不过在我的计划里多出了一项任务，那就是——学游泳。
说起游泳，我并不陌生，因为妈妈爱游泳，所以每年酷热来临时，妈妈总会带我去安钢游泳馆。她在游泳，而我只是在儿童池里戏水。让我学会游泳一直是妈妈的心愿。更重要的是，我也对游泳有了兴趣。
一切准备好了，我开始了第一天的正式游泳。来到游泳池旁，看着清澈的池水，浅浅的蓝色、阵阵的水波，我心里打起了鼓，这里有许多跟我一样的孩子都在游泳，有的和我一样刚刚学习，有的已游的有模有样，还有更厉害的，游泳队的学员们，他们一个个像小海豚一样，一会儿跃出水面，一会儿潜入水底，游得飞快，让我真是羡慕不已。刚刚的恐惧一扫而光。教练先让我们在岸边做热身运动，然后又坐在池边，先把脚放进水里，用力打水，慢慢适应水的温度后，教练一声令下“好了，全部下水”。“扑通，扑通”我们这些初学队员像小鸭子一样，一个个跳进了水。啊，水真凉啊！教练先让我们用手扶着岸边，然后在水里蹦跳，这样就不会冷了。可能是我没抓紧岸边，不小心滑了一跤，心里一惊，手舞足蹈，身体全没进水里，幸好教练拉了我一把，才让我有惊无险，但是喝了水，呛了鼻子，眼睛也流泪，唉！游泳真不是那么简单啊，接下来几天，我进入正式学游泳阶段，教练认真地、手把手地教，让我躺在他的手上，先让我脚背绷直，膝盖不准弯曲，用力打水，手在底下轻轻拨水，腰往上挺……虽然每次我都会被呛水，但我的进步还是很快，这几天我已经能离开教练的托扶，自己浮在水面上，手脚并用向前游好几米远了。
这十五天的学游泳结束后，我还想让妈妈报长训班，因为游泳是一项全面的运动，它可以锻炼身体的每一个部位，增加肺活量，提高身体的协调性，更重要的是，它能磨炼意志，让我越战越勇，面对挑战，不再后退！
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ljalang
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2016-5-29 05:28
第一次学游泳
“喂！是暑期游泳班吗？我想让我的孩子学游泳，请告诉我个时间，我好带孩子去，哎！好！记下了，好！再见。”这是谁的声音？是妈妈的声音，他在给我找班学特长，妈妈才开始给我说了好多学习班，我都不想学，最后经同学妈妈的“启蒙”，妈妈决定让我学游泳，才开始我不同意，后来经过妈妈“苦口婆心”的劝说下，我终于答应了。
到了游泳池，妈妈把一大包东西塞到我手里，定睛一看，里面有游泳衣、眼睛、鼻塞、耳塞、浴巾等等，都给我备齐了，就差游泳圈，但是老妈是不可能给我拿游泳圈的，因为今天是来学的，不是来“泡澡”的。游泳班的人到齐了以后，教练先带我们做准备活动，然后再下水，老师先让我们练闷水，一定要把头闷进去，我不敢就把脸和头都浮在水上，可后来我的“举指”引起了教练的注意，只听“咕咕”的一声，我的头被一只大手给摁了下去，我被呛了一口水，不停的咳。练完了闷水，就练蛙泳的蹬腿，最后的半小时老师让自由练习，然后一个一个过，前面的人都顺利过去了，到我这就卡壳了，因为我怕把头埋在水里，就半蹲着走路，谁知这招蒙住了别人却蒙不住老师，老师一看就说：“脚要离地，头要埋进去”说着就给我做了个示范，看了后，我还不敢游，于是就玩起了狗刨，后来还不小心呛了口水，不停的咳嗽，大家看到我无助的样子，都笑了，我也笑了起来。
这就是我第一次学游泳，很好玩吧！但从游泳可以看出我是多么胆小，多么平凡，我想我应该克服这些毛病，做一个真实的我。
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ljalang
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2016-5-29 05:28
第一次学游泳
一想到第一次学游泳时的囧样，就会忍不住哈哈大笑。
星期天的下午，我来到游泳馆，就看到好一片水。说她蓝吧，他又有点绿。水不深，但很清澈，清澈到可以看到水里的一切。
我穿上了泳衣，套上泳圈，带好了泳镜，决定到水里玩一番。我的腿慢慢伸向了水，当触到它的一瞬间，水穿过我的皮肤，刺入我的骨髓，好冰好凉啊！对于我这种没有下过水的旱鸭子来讲，游泳——比登天还要难。
我慢慢入水，我和一股凉气撞了个满怀，全身被寒气所包围，如果没有游泳圈，我早就已经在水底打滚儿了。
我学习的是蝶泳，我先练习的是手和胳膊的部分。先和，后开，开的时候抬头呼吸。，我慢慢地做着，结果一个不小心，整个人沉下去了，我的双手拍打着水面，像只落水的小燕子，这时我摸到了游泳圈，才得脱险。
我给了自己休息的时间，扶着墙，做到游泳圈上，一个不小心从游泳圈上翻了个头先着水，玩了个“旱鸭子下水”水中的我，为了呼吸，一连喝了好几口水，才得已浮出水面。
休息过后，我又继续奋斗起来，坚决要学会游泳，可那不是说到就能能够做到的，中间也想过放弃，但是做事要有始有终，我还是努力完成了考验，终于回了。
通过这次学习，我知道生活中都会有第一次，在第一次中，要做到有始有终，才能创造更辉煌、魅力的下一次。
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ljalang
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2016-5-29 05:28
第一次学游泳
前几天，我妈妈到新建的体育馆去给我报了一个假期的游泳班，妈妈说；“一共十二节课，一节课也就是一小时三十分钟”。
妈妈给我讲完之后我激动得马上 就想去试试。
但是妈妈说过些天才开课呢，本来我就像阳光强烈的太阳，迅速变成了黯淡无光的月亮一样。过了几天我上补习班下课了妈妈说要告诉我一件高兴的事，说下午三点就可以去上游泳课了，我的心像强烈的太阳好激动呀！
因为是第一次上游泳班一路那叫一个激动，到那以后我们学习的环境比我想象的要好。先开始学的是憋气，我发现憋的越久身体慢慢的就能浮起来了。
老师拿了两个东西绑在了要的后面，又拿了一个三角的东西让我们拿着，老师说让我们试一下水 ，水很凉，还没过几分钟我就直打哆嗦。
我们又去排队，老师让我们学跳水，说要学习蛙泳。开始练习动作，时间过得很快一个多小时过去了要下课了，但是我还有些恋恋不舍，好想在水里多不出来多玩一会啊，就这样我的第一天游泳课结束了。
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2016-5-29 05:28
第一次学游泳
暑假一到，我就缠着爸爸给我报游泳班，爸爸满口答应了我的请求。
一到游泳池，我首先就看见了我们同学赵恩泽和屈芝贤，我们显得都特别的兴奋。训练开始了，首先教练先让我们做热身，踢踢腿，伸伸胳膊，扭扭脖子，这样做的目的是为了防止下水后腿脚抽筋，接下来我们排好队像下饺子一样一个个进入到水池中，刚一碰到凉水，猛的打了个激灵，我的鸡皮疙瘩就起了一层，但是赶快定了神，闭上眼睛想：既然来了就不能打退堂鼓继续往前走，当我的整个身体都泡在水里的时候，反而不觉的冷了。
按照教练的要求，我们先练习在水里憋气，刚开始是三秒钟，慢慢增加到五秒钟，十秒钟。下一步再练习手臂和腿的协调能力，经过两个小时的紧张练习，我终于可以像小青蛙似地游跑了，我心里感觉特别的兴奋和骄傲，没想到我第一天练习就学会了，时间到了，可我还没有过瘾，但还是恋恋不舍得离开了游泳池，希望明天赶快来到。
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ljalang
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2016-5-29 05:28
第一次学游泳
上周四下午我和大表姐、小表姐在一起吃火锅时她们说,周六下午要带我去游泳,当时我心里特别高兴,因为我的游泳圈自从买回来后一直放在家没有派上用场。
回家后我把这个好消息告诉了妈妈,心想妈妈肯定特别为我高兴,可是我想错了,妈妈顿了一下,持怀疑的态度,问我,她们会游泳吗?我说:不知道。
时间过的真快,一晃到了周六中午,妈妈就有点坐不住了,先是劝我不要去游泳,后来看我坚持要去,她一会一个电话打给大表姐,问她们会不会游泳,水深不深之类的问题,大表姐一再向她保证,不会有危险,她还是心存疑虑,担心我被淹着,后来我听她给大表姐打电话时让表姐说,她们要加班,不能去游泳的话,我愈加哭闹的厉害,不一会,竞听妈妈说大表姐来我家接我,我赶紧把我的游泳圈取出来等待着大表姐的到来,不一会大表姐到我家了,妈妈还是有点不放心,干脆决定和我们一起去游泳。
三点钟二十分我们准时出发了,到了表姐住的地方带上游泳衣和游泳帽,我们冒着酷暑来到了六路车站,赶往符家屯游泳馆。经过十五分钟的路程我们来到了鸿泉宾馆,小表姐电话中说她马上就到,妈妈买票,姐姐给游泳圈充气,等一切就绪时小表姐带着我的游泳衣也来了,我赶紧换上,不大不小正合适,我套上游泳圈,高兴地来到了游泳池,哇!到处都是黑压压的一片,我们来到浅水区,慢慢从梯子下到水面上,哇!好凉爽啊!在水里的感觉真舒服,因为水深,我和妈妈紧抱着游泳池边的水管不敢动,我几次想往中间游,妈妈紧紧抓着我不放,后来两个表姐都来劝妈妈说,有她们护着我让她放心,她这才允许我和她们游到中间,姐姐教我用力游,可我的腿就是不听使唤,为此,还喝了两口水,可我不认输,继续学游泳,不一会我就能带着游泳圈仰泳了,感觉就像做梦一样,真是太好玩了!一会妈妈看不到我了,认为我沉下去了,她忘记自己是在水里,叫着我的名子扑了过去,妈妈差一点倒在水里,她慌乱中抓住了一个小姑娘的救生圈,这才使她脱离了危险……
我和姐姐们一直在水中游着打着水仗,不知不觉一个小时过去了,妈妈说该走了,我赖着不走,妈妈只好让我再游一会,十五分钟后我们来到洗澡间洗去身上的污垢,穿上衣服坐车回家了。
妈妈说:“这次要不是因为赶回来参加毕业节汇演,肯定让我玩个够,游泳其实让人挺开心的,等下次去时让我尽情地玩!”我多么渴望下一次游泳啊!
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ljalang
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2016-5-29 05:28
第一次学游泳
今年暑假，妈妈给我报了个游泳班，刚开始的时候，我非常不情愿，因为我已经报了
个英语班了；另一方面，我怕水，怕被水呛着了，怕自己学不会。后来在妈妈和爸爸的说服下，我还是去了。
我一到游泳班，心里就非常紧张，心里像敲拨浪鼓一样冬冬直响，看到游泳池更害怕了，蓝蓝的水，让我看不清它的底。
教练先给我们讲了讲纪律和注意事项，又教了基本功。第一项：扒杆——小朋友们跳到水里，手扶着固定在墙上的铁杆，一步一步地往前爬，但肩膀一定要在水下。这项内容可以说非常简单，但却非常重要，比如说做深呼吸，手就必须握紧杆才能做，以保证我们的安全。第二项：做深呼吸。这项内容可没内容简单了，头在水面上，深吸一口气，然后快速把头浸到水中，吐泡泡。记住啊，可千万不能用鼻子呼吸啊，如果那样的话，水就会钻进你的鼻子里了，你一难受想往上走，一紧张嘴就会喝水了，耳朵、眼睛自然也就进水了……这可是我的亲身体会啊！第三项：打水——脚尖绷直，和腿成一条线，然后坐在游泳池边上，用脚尽力地打水，要做到打水速度快，浪花小。然后我们就开始下水，两手扶杆，躺上水里，使自己的身体变轻，飘上水上前进（这一方面是浮力的作用，一方面可是技巧啊！）。
今天已经是我学游泳的第八天了，我已经能在水里自由自在地游了，我还在辅导班当了个小组长，虽说只管三个人，但这已经是那里的最高“长官”了。通过这次学游泳，我明白无论做什么事都不能害怕，要勇敢地面对困难，并且要努力克服困难。
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ljalang
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2016-5-29 05:28
第一次学游泳
今天是7月23日，也是星期一，爷爷带着我来到登月游泳池，因为我要学游泳。
换上泳衣，我们在婴儿池下了水，太阳公公怕我们凉着了，提前把水烤热了，水温正好，泡在水里很凉快，但又不冰。可是水很浅，只能到我的腰，而且人很多，有点挤。不过我还是蛮有信心的做着老师新教的动作-在水里换气。这动作看起来简单，做起来还真难，就是做这个动作，我还呛住了好几回。不过，多多练习以后也不怎么难了。
首先，吸口气，然后，把头埋在水里吐气，最后把头抬起来就可以了。注意：头入水时，不要吸气，抬头时，肩膀不要出水，做换气时，头上泳帽必须在水里，不能在水面以上。
完成了老师给我的任务-50个换气。我可以玩儿了，我认识了一个新朋友，她叫双双，8岁，上二年级，是油田二小的学生。
当玩儿得正高兴的时候，老师拿着大喇叭喊了起来：“集合了！”我们立刻回到了自己的位置。“大家试试看，脚漂起来，手松开，看谁先会漂。”大家都试了试，南边的第一个男孩先会了，紧接着又有几个男孩会了，有几个女孩会了，我很失望，我还没学会呢！双双在旁边不断地给我打气，我努力的练习，一次一次地试，身体要放松，要平衡，要成一条直线……呀！我漂起来了！我终于学会了！
游泳学习班里，我不是最好的，学得也不快，但是经过努力，我还是学会了，我很高兴！
作者:
ljalang
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2016-5-29 05:29
第一次学游泳
今年暑假我妈妈给我报了游泳班，“我要去学游泳了”心里那个美啊！我快高兴死了。我下决心一定要学会游泳。
“游泳的时间快到了，妈妈快点”。我催着妈妈。妈妈把我送到游泳池内，我飞快的跑到男游泳池内到男更衣室把衣服换了。站在游泳池边上，在老师的带领下开始了热身运动，我出了很多的汗。
“可以下水了”老师一声命令，同学们就像下饺子似的“扑扑咚咚”就下水了。我不敢向他们那样下水，我扶着扶手沿着楼梯慢慢地走下去。见大家都已经到水里老师说：“大家手拉手围成一个圈，然后不呼吸将头沉入水里”。一开始我一点也不敢把头沉入水里。老师看到后鼓励我们大家说：“大家不要害怕，你们按照老师说的方法去做，不会有事的，我也在水里保护着你们。”有了老师这颗定心丸。我慢慢地才把头沉入水里但很快头就又上来了，气没了。就这有连续了好几次。我终于可以在水里带上几秒钟了，经过反复的练习可以在水里飘起来了，在老师的正确指导下我加上手和脚的动作，终于会游泳了。在水里可以像小鱼一样游动了。
好开心啊！
作者:
ljalang
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2016-5-29 05:29
第一次学游泳
夏天的太阳就像个顽皮的孩子一样，早早地起了床，把阳光尽情地撒向大地。
今天是我第一天上游泳课，我和妈妈早早地来到儿童游泳池，看到那里人山人海，已经排起了像长蛇般的队伍，我赶紧换上游泳裤，加入到队伍中去。我第一次游泳，进了大门，我茫然不知所措，看到很多人正排队做伸胳膊，踢腿的动作，我也跟着做了起来。该下水了！我的心里好像装了个小兔子一样“咚咚”直跳，不知道该怎么办？教练先教我们潜水，我按照教练的要求尝试了一下，刚把头埋进水里，就被呛着了，喝了一口水，真难受，正想打退堂鼓，教练说：“要想学会游泳，就不要怕喝水，带着游泳圈是永远都学不会游泳的。”我想起妈妈曾说过“失败是成功之母”这句话，又埋下头开始潜水。1秒，2秒........5秒，这次我能坚持5秒，我真高兴，教练也表扬了我。教练还教了胳膊和腿的协调动作，让我们练。
我第一次虽然不能像小青蛙那样在水里自由自在地游来游去，但我相信我一定能学会。
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