五、教学进度及内容安排
教学进度 (周次) | 授课内容 | 课时 |
第一周 | 课堂常规 恢复体能练习 | 2 |
第二周 | 篮球三步上篮技术 | 2 |
第三周 | 篮球练习 | 2 |
第四周 | 篮球练习 | 2 |
第五周 | 篮球考试 | |
第六周 | 跑步训练 | 2 |
第七周 | 跑操训练 | 2 |
第八周 | 素质训练 | 2 |
第九周 | 体育游戏 | 2 |
第十周 | 排球垫球练习 | 2 |
第十一周 | 排球传球练习 | 2 |
教学进度 (周次) | 授课内容 | 课时 |
第十二周 | 室内课:预防体育运动损伤 | 2 |
第十三周 | 排球考核 | 2 |
第十四周 | 长跑训练 | 2 |
第十五周 | 长跑训练 | 2 |
第十六周 | 长跑考核 | 2 |
第十七周 | 长跑考核 | 2 |
第十八周 | 兴趣课 | 2 |
第十九周 | 复习期末考核内容 | 2 |
第二十周 | 期末考核 | 2 |
考核: | 必考项目:排球垫球(女生:9个,男生:12个) | |
自选项目:(三选一) 排球 篮球三步上篮 素质 |
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