七、教学进度表
周 次 | 教学内容 | 备 注 |
一 | 1、600米-800米自然地形跑、游戏:跑战 2、韵律活动和舞蹈、高抬腿跑 |
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二 | 1、小足球:脚背正面颠球、游戏:障碍赛跑 2、30-50米放松跑 |
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三 | 1、韵律活动和舞蹈、30米迎面接力跑 2、双手抛实心球,小足球:左右脚后托球 |
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四 | 1、韵律活动和舞蹈、30米迎面接力跑 2、双手抛实心球、立定跳远接力 |
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五 | 1、30米障碍跑、游戏:“救护车” 2、双手抛实心球,小足球:左右脚后托球 |
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六 | 1、30米障碍赛,游戏:投沙包 2、两脚前后站立投掷轻物、小足球运球 |
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七 | 1、韵律活动和舞蹈:点步、踏踢步、50米快速跑2、两脚前后站立投掷轻物、小足球运球 |
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八 | 1、50米快速跑、游戏:机器人 2、50米快速跑考核 游戏:小擂台 |
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九 | 1、两脚前后站立投掷垒球、小足球运球 2、五禽戏 游戏:套圈接力跑 |
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十 |
| 期中检测 |
十一 | 1、韵律活动和舞蹈:集体舞:小风车 2、小足球:运球过障碍物、游戏:运送地雷 |
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十二 | 1、投掷:两脚前后站立投掷垒球 2、跳跃 技巧:后滚翻 |
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十三 | 1、游戏:小飞行员、 2、跨越式跳高 韵律活动和舞蹈:小风车 |
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十四 | 1、五禽戏 2、跳跃 游戏:跳短绳接力 |
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十五 | 1、无规则足球比赛 2、跳跃:跨越式跳高 游戏:冲过战壕 |
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十六 | 1、五禽戏 2、跨越式跳高、 游戏:角力 |
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十七 |
| 期末检测 |
2016年2月23日
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