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标题: 校长随笔 别让“误会”蒙蔽了双眼 [打印本页]

作者: 最新资料    时间: 2015-9-19 08:41
标题: 校长随笔 别让“误会”蒙蔽了双眼
在学校,避免不了磕磕绊绊。今天和这个争论,明天和那个吵架,在工作繁忙时期,那更是家常便饭。如果矛盾得不到化解,同事之间的矛盾会越积越深。

   有些事并非是自己心里想的,总感觉别人针对你,或许只是自己的错觉。教师事很多,班主任更是整天焦头烂额。烦躁的心理可能一点就着,如何排遣则显得很重要。

    其实,日常生活中保持良好心情的“密码”就在我们自己手里  

  

1. 转移情绪。教学中坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或孩子捣乱,不妨暂时离开一下现场,换个环境,这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。  

  

2. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信困难即将克服,曙光就在前头,相信未来会更加美好。  

  

3. 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来,有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉,这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友,也就无愉快可谈。没有朋友的话,不仅遇到难事无人相助,也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰的人,心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外,我们可以向亲人倾诉,学会把心中的委屈和不快倾诉给他们,也常会使心境立即由阴转晴。  

     除此之外,还要经常锻炼身体,合理饮食,养成良好的生活习惯,这些对于保持一份好心情也是至关重要的。





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