结构 | 学习内容 | 指导与练习 | 组织形式与过程评价 | 次数 |
导 入 与 热 身 ︵ 8 ︱ 10 分 钟︶ | 一、课堂常规 教师宣布本课内容: 1.25m×2往返跑; 2.双人拔河。 二、热身练习 慢跑,模仿象行、海豹行,直腿足尖步走。 三、双人徒手操 活动踝腕→压肩→并腿坐位体前屈→分腿坐位体前屈。 四、辅助练习 1.高抬腿跑。 2.原地小步跑 | 1.体委整队,报告人数。 2.师生问好。 3.师检查服装,安排见习生。 4.师宣布本课内容。 1.师讲慢跑的方法与要求后, 口令引导学生统一练习。 2.不断提示个别动作要领。 3.语言提示学生调整呼吸。 1.教师语言引导,提示练习三的动作要求。 2.教师注意观察,提示个别动作。 | 集合整队组织形式:四列 横队。 评价方式:语言表述。 评价要点:快、静、齐,精 神饱满。 练习二组织形式: 学生成一路纵队绕器材慢跑。评价方式:语言表述。 评价要点:精神饱满,动作正确。 练习三和练习四队形: ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 评价方式:观察、语言表述。 评价要点:动作到位,协调自然,精神饱满;双人徒手操动作不能用力过猛。 | 4 × 8 次 2 ︱ 3 次 |
实 践 与 提 高 ︵ 26 ︱ 29 分 钟︶ | 一、25m×2往返跑 学生近距离摆放标志桶复习反身动作练习。 1.复习3到5次。 2.增加起跑线与标志桶的距离,体会减速与降重心相结合的动作感觉。 3.练习25m×2往返跑。 4.25m×2往返跑接力赛 二、双人拔河 方法:两人一组面对面站立,两人收手握起来,右脚相对抵住,右手分别向自己方向用力,左脚离地为失败。 | 一、复习 1.教师用鼓励性的语言导入25m×2往返跑的教学与练习。 2.教师提示练习要点,启发学生自主学习的方法。 3.教师下达口令,观察各组学生练习情况,及时纠错。 二、学习 (一)1.教师示范动作,引导学生认真观察,动脑思考。 2.教师语言引导,下达口令组织练习进行,师及时纠错。 3.教师选优示范 4.小组比赛。 1.教师讲解游戏方法与规则。 2.教师语言引导,生分组练习。 3.教师讲评。 | 1.复习内容组织形式:教师语言引导学生根据上节课学习,集体练习。 评价方式:观察、语言表述。 评价要点:反身速度快,反身蹬地迅速有力;重心降低动作正确;脚下步幅变小频率加快。 2.学习内容组织形式: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × —————————— 评价方式:观察、交流、语言表述。 评价要点:能说出、做出动作反身技术的要点;练习有序,相互鼓励,注意安全;认真观察,解决问题方法的有效性 完成目标一、目标二 评价方式:语言表述。 评价要点:遵守游戏规则,安全意识强。 完成目标三 | 3 ︱ 5 次 2次 2 ︳ 3 次 |
调 节 与 评 价 ︵ 3 ︱ 4 分 钟︶ | 一、放松练习。 二、总评。 三、布置收拾器材、宣布下课。 | 1.随舒缓音乐,教师语言提示并领做放松动作,学生统一练习。 2.师生共评,总结本课收获。 3.布置学生收还器材。 | 组织形式:分组进行。 评价方式:语言表述。 评价要点:动作舒展,身心轻松。 | 1次 |
预计强度:1.2—1.3 | 教学反思: | |||
预计练习密度: 35%—40% |
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