人教版九年级思想品德第四单元第十课第二框《理智面对学习压力》优秀教案及教学反思 - 绿色圃中小学教育网

教学过程

教学

环节

教师活动

预设学生行为

设计意图

采访学生体验导入：

升入九年级以来，同学们最大的感触是什么？

学生回答：学习科目多了、教材难度大了、考试的次数多了等等。

我们将一起探究这一问题 ——理智面对学习压力。

探究

新知

杜丽在北京奥运会中，面对着国人的期待、首金的压力、卫冕的压力，女子10米气步枪预赛成绩不错的她在决赛时一直没有调整好状态，痛失奖牌！

在学习生活中，你有过类似的这些情况吗？在这些情况下你有什么感受？

学生发言：在学习生活的经常遇到的学习困惑，学业压力沉重使大家的娱乐、游戏、玩耍和睡觉的时间减少，造成心里和身体的不良反应。

小结：学习生活中总会有压力，感受到压力是正常的，出现生理、心理反应也是正常的。

活动（一）

把课本P130——P131的三个情境呈现给学生，要求学生模拟小晨、小晔、小玉的态度。

三个学生轮流模拟小晨、小晔、小玉的学习态度，从亲身体验中知道学习压力对考试的影响。

学生结合自己亲身体验举例说明适度学习和考试压力有积极的一面；最后大家讨论缓解学习压力的有效方法。

1、使学生明白不同的学习态度就会有不同的学习效果和考试成绩。

2、培养学生全面、客观分析问题的能力，学习压力给我们的影响既有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。

3、帮助学生找到化学习压力为动力的最佳方法。

谈一谈在生活中，你发现了哪些面对压力反而表现得更好的事例？

议一议：分析有的同学学习轻松，有的同学看电视、打游戏，轻松自如，一到上课却觉得是负担的原因？

学生分组交流学习经验，班级优异者介绍学习方法和经验。

通过分析与学生实际相结合的问题，使学生能够对压力有一个正确的认识，在自主探究中，找到适合自己缓压的好方法。

活动（二）

教师呈现“考试焦虑自我调查表”的结果，从结果表明绝大部分多数学生存在考试焦虑。帮助学生分析产生考试焦虑的原因、对学生的影响、以及应对考试焦虑的方法。引导学生交流对考试的看法。

看课本133相关链接，了解考试焦虑形成原因。

考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。你是如何看待考试的呢？

使学生能够知道陷入考试焦虑的原因，懂得适度的考试焦虑对考试是有利的，我们要克服过度的考试焦虑，找到适合自己的克服考试焦虑的方法。懂得根据自己目前的水平调整对考试成绩的期望值。

活动（三）

我们来做一下自我评价。

如果因实力不够，承受不住考试压力，也容易产生过度焦虑，因此要增强自身实力。

完成课本134探究活动：我的现实水平、我的目标、家人对我的期望。

议一议：如何增强自身实力。

当期望值过高时，要进行适当调整，减轻心理负担，使自己水平得以正常发挥。

活动（四）

期末考试快到了，筱文却出现了一些状况，让我们去帮帮她。

学生分组对问题进行讨论，之后师生交流。

帮助学生对知识进行整合，有利于掌握和运用新知识，培养学生提出问题、分析问题、解决问题的能力，有利于学生情感态度价值观的形成，体现学以致用的目的。

板书设计

一、学习压力新思维

1、学习生活中总会有压力存在

2、学习压力的影响：

3、缓解学习压力的方法:

二、从容面对考试

1、形成考试焦虑的原因：

2、过度考试焦虑的危害:

3、克服过度考试焦虑的方法：

教学过程
教学环节	教师活动	预设学生行为	设计意图
采访学生体验导入：	升入九年级以来，同学们最大的感触是什么？	学生回答：学习科目多了、教材难度大了、考试的次数多了等等。	我们将一起探究这一问题 ——理智面对学习压力。
探究新知	杜丽在北京奥运会中，面对着国人的期待、首金的压力、卫冕的压力，女子10米气步枪预赛成绩不错的她在决赛时一直没有调整好状态，痛失奖牌！在学习生活中，你有过类似的这些情况吗？在这些情况下你有什么感受？	学生发言：在学习生活的经常遇到的学习困惑，学业压力沉重使大家的娱乐、游戏、玩耍和睡觉的时间减少，造成心里和身体的不良反应。	小结：学习生活中总会有压力，感受到压力是正常的，出现生理、心理反应也是正常的。
活动（一）	把课本P130——P131的三个情境呈现给学生，要求学生模拟小晨、小晔、小玉的态度。	三个学生轮流模拟小晨、小晔、小玉的学习态度，从亲身体验中知道学习压力对考试的影响。学生结合自己亲身体验举例说明适度学习和考试压力有积极的一面；最后大家讨论缓解学习压力的有效方法。	1、使学生明白不同的学习态度就会有不同的学习效果和考试成绩。 2、培养学生全面、客观分析问题的能力，学习压力给我们的影响既有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。 3、帮助学生找到化学习压力为动力的最佳方法。
谈一谈在生活中，你发现了哪些面对压力反而表现得更好的事例？	议一议：分析有的同学学习轻松，有的同学看电视、打游戏，轻松自如，一到上课却觉得是负担的原因？	学生分组交流学习经验，班级优异者介绍学习方法和经验。	通过分析与学生实际相结合的问题，使学生能够对压力有一个正确的认识，在自主探究中，找到适合自己缓压的好方法。
活动（二）	教师呈现“考试焦虑自我调查表”的结果，从结果表明绝大部分多数学生存在考试焦虑。帮助学生分析产生考试焦虑的原因、对学生的影响、以及应对考试焦虑的方法。引导学生交流对考试的看法。	看课本133相关链接，了解考试焦虑形成原因。考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。你是如何看待考试的呢？	使学生能够知道陷入考试焦虑的原因，懂得适度的考试焦虑对考试是有利的，我们要克服过度的考试焦虑，找到适合自己的克服考试焦虑的方法。懂得根据自己目前的水平调整对考试成绩的期望值。
活动（三）	我们来做一下自我评价。如果因实力不够，承受不住考试压力，也容易产生过度焦虑，因此要增强自身实力。	完成课本134探究活动：我的现实水平、我的目标、家人对我的期望。议一议：如何增强自身实力。	当期望值过高时，要进行适当调整，减轻心理负担，使自己水平得以正常发挥。
活动（四）	期末考试快到了，筱文却出现了一些状况，让我们去帮帮她。	学生分组对问题进行讨论，之后师生交流。	帮助学生对知识进行整合，有利于掌握和运用新知识，培养学生提出问题、分析问题、解决问题的能力，有利于学生情感态度价值观的形成，体现学以致用的目的。
板书设计
一、学习压力新思维 1、学习生活中总会有压力存在 2、学习压力的影响： 3、缓解学习压力的方法: 二、从容面对考试 1、形成考试焦虑的原因： 2、过度考试焦虑的危害: 3、克服过度考试焦虑的方法：