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标题: 喜欢走路的人身体更健康 [打印本页]

作者: 网站工作室 时间: 2008-12-10 09:27
标题: 喜欢走路的人身体更健康
据大公报12月1日报道，在“上海国际运动与健康高层论坛”上，与会的运动医学专家指出：走路行为正在从人们日常生活中飞快地消失，现代人要加以警惕。

　　美国伊利诺依大学教授朱为模介绍：只有34%的美国人能坚持每周5次、每次30分钟的步行，45%的人偶尔会步行，约21%的人从来不步行。“随着生活方式日渐西化，中国城市居民的步行情况也不容乐观。”

　　现在普遍情况是，车辆代步，电梯代替了爬搂，楼梯只能充当逃生通道。朱为模建议，15分钟走路可到达的地方人们愿意步行去，超过15分钟就会选择交通工具。所以，城市规划应该多考虑以相应的街区功能设计，引导市民步行。▲

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