绿色圃中小学教育网

标题: 糖醋鱼 [打印本页]

作者: 天天心情好    时间: 2008-11-24 09:21
标题: 糖醋鱼
 原料:

  洋葱1个、大蒜3瓣、番茄酱5大匙、白醋3大匙、甜料酒2大匙 、陈醋2大匙

  材料:

  平鱼1尾 青豆仁300克 胡萝卜1/3根

  葱2根 姜2片

  做法:

  洋葱去皮、洗净,切丁;大蒜去皮,均切末。

  锅中倒入1大匙油烧热,加蒜末、洋葱丁爆香,加入其他材料煮滚约2分钟即可。

  胡萝卜去皮洗净,切丝;葱洗净、切丝;姜片洗净,切丝;青豆仁洗净、放入滚水中汆烫,捞起沥干。

  平鱼去鳞及内脏洗净,鱼身两面各划数刀,撒上姜丝,移入蒸锅蒸熟。

  糖醋酱原汁取三分之一份淋在蒸好的平鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝及青豆仁即可端出。

  Tips:

  糖醋鱼的淋汁若有吃剩时,可捞除菜渣,过滤后冷藏保存,还可以再利用。

  特色:

  酸甜可口




欢迎光临 绿色圃中小学教育网 (http://lspjy.com/) Powered by Discuz! X3.2