第三课 | 教学内容 | 1、追逐跑 2、掷轻物 | |||||||||
教学目标 | 1、认知目标：通过教学，使学生知道追逐跑快速启动的重要性， 初步了解原地掷轻物技术的要求。2、技能目标：通过教学，使90%以上的学生初步掌握追逐跑启动的要领，10%左右学生能在老师指导下完成启动基本动作；进一步发展掷远能力。3、情感目标：通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；通过“自制器材、逆向游戏”等方式，培养学生动手能力和创造性思维能力；培养学生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。 | ||||||||||
教材重点：追逐跑教材难点：追逐跑 | 教学重点：快速启动奔跑教学难点：1、弯道快速奔跑的技能； 2、投掷轻物的全身协调用力技能 | ||||||||||
教学过程 | 教学内容 | 教师（主导）活动 | 学生（主体）活动 | 运动量 | |||||||
| 时次 | 强度 | ||||||||||
| 初入情境 | 1、 兔子舞 2、课堂常规 | 1、 模仿兔子跳，引导学生跳成集合队形；要求：精神饱满、注重仪表、 语言亲切、表演形象。 2、师生问好； 宣布内容，激发兴趣； | 1、集队队形： 要求：模仿形象、集合迅速。2、仔细听讲， 师生问好； | 1' | 中小 | ||||||
| 再入情境 | 1、 模仿动物行走（鱼儿游、马儿跑、鸭子走、大雁飞等） | 1、启发学生想象模仿；2、师生共同模仿练习；3、小结评优；（看谁模仿得像） | 1、想象模仿；2、 师生共仿；3、明星队表演；4、分组仿大雁绕圈飞； | 30''ｘ6 | 小 | ||||||
| 发展情境 | 1、走和慢跑 2、你追我赶 | 1、 引导：会不会走？怎么走？跑起来又如何？2、 激励，“比一比，谁快”；示范，再激励； | 1、自由走，齐走；自由跑，齐跑；2、单人追逐； 多人集体追逐； | 30''ｘ4 30''ｘ3 | 中小 中大 | ||||||
规则：跑进时脚不能踩在圈上，必须从外侧超越，不得故意阻挡或推拉其它同学；多人追逐时不能与同伴分离； | 共分四组直径5米 | 中大 | |||||||||
| 深入情境 | 1、十字接力方法：1、分四组，规则同上，各队每位队员绕圈外一周，以先跑完的队为胜； | 1、讲清竞赛的方法规则；2、请生练习，师旁指导；3、组织学生比赛；4、评出竞赛优胜和精神文明优胜组。 | 1、听讲，变换队形； 2、分组练习； 3、分组竞赛； 直径15米 | 1'ｘ2 | 大 | ||||||
| 2、猫和老鼠 | 1、讲清方法和规则；2、师生同唱儿歌，并指挥角色的扮演。 | 1、猫抓老鼠2、 老鼠抓猫； | 1'ｘ2 | 中 | |||||||
| 保持情境 | 1、掷轻物 | 1、观看并参与学生的自由投掷活动；2、小结并正确示范讲述；3、巡回引导学生掷轻物。 | 1、自由投掷练习；2、认真听讲，掌握动作要领；3、自主练习； | 4' | 中小 | ||||||
| 延续情境 | 1、“打气爆胎”2、教师讲评总结3、收回器材 | 1、讲解方法，“打气”；2、表扬先进，鼓励后进； 师生再见。 | 1、 “充气”并“爆胎”；2、 听讲；3、 帮助师收回器材； | 30''ｘ2 | 小 | ||||||
| 预计负荷与密度 | 场地与器材 | 课后小结 | |||||||||
全课平均心率 | 123次 | 1、萧山中学体育馆；2、录音机、磁带、纸球40只； | 1、课堂气氛活跃，师生感情融洽；在教师引导下，学生练习积极主动，并有创造性发挥，达到预定的教学目标；2、由于整堂课练习负荷较大，个别体弱学生完成得有些吃力，但心情舒畅，恢复较快。 | ||||||||
| 全课练习密度 | 43~46% | ||||||||||
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