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标题: 一件事的启示小作文健康体魄源于每日的坚持 [打印本页]

作者: 网站工作室 时间: 2022-2-18 02:34
标题: 一件事的启示小作文健康体魄源于每日的坚持
　上学期开始，我认领了一项力所能及的小事，那就是每日给自己的锻炼内容打卡。为了不影响楼下的邻居，放学后，回到家我完成的第一件事，就是完成体育打卡。

　　我需要完成体育和健美操打卡。我打开“天天跳绳”软件，对着镜头先完成跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐这些体育内容的打卡，再完成俯卧撑、平板支撑……健美操内容的打卡。

　　因为健美操的有些动作在“天天跳绳”软件里是找不到的，只能通过拍照和录制视频。这时候，弟弟就变成了我的小帮手。我准备好动作，给了弟弟一个OK的手势，弟弟举起手机对着我的动作拍照和录制视频，有时候他会搞怪的给我制造点“小麻烦”，有时候他还会用他自己的方法做一些动作，特别搞笑。手机记录了我完成倒立、柔韧、团分井、提睡、双飞燕……许多健美操动作。做完所有动作后，我会把这些照片和视频上传到钉钉，来完成每日的打卡任务。

　　经过长时间的自觉努力，我的体育和健美操有了突飞猛进的进步，不仅被翠翠老师表扬，自己的体质也变得更好了。我相信，我会一直坚持下去！

作者: 网站工作室 时间: 2022-2-18 02:34
小学三 1班施淳心

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