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1. 课前要求
(1)缺席要请假:因病、因事不能上体育课,应向体育老师请假。
(2)整理好服装:上体育课应当穿松紧合适的衣服(最好穿运动服),穿运动鞋;冬天不穿棉大衣,不戴帽子、围巾、口罩、手套(特别寒冷或习惯性冻疮除外);夏天女生不穿裙子;身上不带小玩具和小刀等金属物品。
(3)提前到操场:要提前到上课地点附近等待,以免迟到。
2.课上要求
(1)站队快、静、齐:上课铃一响,马上站成上课队形,做到快、静、齐;体育委员整队后,向老师报告出勤情况,师生互相问好;迟到的同学要向老师喊“报告”,经老师允许后才可站在队伍的排尾;老师宣布课的内容和要求时,大家要认真静听。
(2)听讲“不走神儿”:听老师讲话和看老师做动作时,注意力要集中,不被其他事情所干扰。
(3)练习要认真:要按规定的动作、要求练习,不怕累,不怕苦,要和同伴团结合作,努力完成任务。
(4)上课守纪律:课堂上,不随便说话,不嬉笑打闹;不经允许不能离开练习场地;分组练习时要听从小组长的指挥;按照规定的内容、要求、保护与帮助的方法进行练习,要注意安全。
(5)下课要行礼:下课时,老师宣布“下课”后,师生要立正行“注目礼”;师生互致“再见”后,待老师移动位置后同学再解散。
(6)爱护场地器材,能够帮助老师归还体育器材。
3.课后要求
下课后做到“三不要”:一不大量喝水,尤其不要喝生水;二不要在天热时用凉水冲身、浇头或在背阴、“风口”的地方久留;三不要立刻吃食物,避免胃肠消化不良。 |
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