教学单元计划
项目 | 课次 | 教学内容与要求 | 各项目时数 |
广播操 | 1 | 复习预备节、1-4节 重点第3-4节 | 0.5 |
| 2 | 复习预备节、1-6节 重点第5-6节 |
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| 3 | 复习全套广播操 重点第7-8节 |
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| 4 | 复习全套广播操 重点第7节 |
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| 5 | 复习全套广播操 纠错，改进。跟音乐做、重点第8节 |
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| 6 | 复习全套广播操 90%动作正确，到位。 |
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快速跑 | 1 | 摆臂练习、高抬腿练习、50米跑2次 |
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| 2 | 摆臂练习、高抬腿练习、起跑练习2次、50米跑2次 |
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| 3 | 摆臂练习、高抬腿练习、起跑练习2次、50米跑2次 |
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| 4 | 站立式起跑练习3次、50米跑2次 |
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| 5 | 站立式起跑练习3次、50米跑2次 |
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| 6 | 重点起跑后的加速 、50米跑2次 |
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| 7 | 重点起跑后的加速 、50米跑2次 |
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| 8 | 重点冲刺----冲过终点再减速、50米跑2次 | |
| 9 | 重点冲刺----冲过终点再减速、50米跑2次 |
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| 10 | 计时跑50米3次 |
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| 11 | 计时跑50米3次 |
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| 12 | 考核 |
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耐久跑 | 1 | 定时跑，结伴跑两次各3分钟 |
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| 2 | 定时跑，结伴跑两次各3分钟 |
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| 3 | 计时跑：400米跑 重点：呼吸方法；难点：体力分配 |
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| 4 | 计时跑：400米跑 重点：呼吸方法；难点：体力分配 |
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| 5 | 变速跑、素质练习 |
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| 6 | 变速跑、素质练习 |
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| 7 | 弯道跑、间歇弯道跑 |
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| 8 | 800米（女）1000米（男）计时跑重点：呼吸方法； |
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| 9 | 800米（女）1000米（男）计时跑重点：体力分配； |
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| 10 | 考核 |
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足球 | 1 | 单脚或双脚交替运球练习、双脚前脚掌交替触球练习（1） |
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| 2 | 单脚或双脚交替运球练习、双脚前脚掌交替触球练习 |
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| 3 | 复习上节课内容、学习前脚掌左右拉球练习（2） |
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| 4 | 复习上节课内容、学习垫球练习（3） |
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| 5 | 各种形式运球练习、复习（1）（2）（3） |
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| 6 | 各种形式运球练习、复习（1）（2）（3） |
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| 7 | 复习复习（1）（2）（3）、学习足弓传接球练习（4） |
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| 8 | 复习复习（1）（2）（3） 重点：（4） |
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| 9 | 复习复习（1）（2）（3） 重点：（4） |
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| 10 | 复习复习（1）（2）（3）（4）学习运球过障碍射门练习 |
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| 11 | 了解比赛规则，简单的比赛 |
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| 12 | 考核 |
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年级 八年级 学科 体育
八年级学年教学计划
教材内容 | 全年时数 | 第一学期 | 第二学期 | 各类教材小计 | ||||
教材分配 | 体育与健康理论知识 | 7 | 4 |
| 3 |
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田径 | 快速跑 | 11 | 6 |
| 5 |
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立定跳远 | 10 | 5 |
| 5 |
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实心球 | 6 | 2 |
| 4 |
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耐久跑 | 12 | 6 |
| 6 |
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体操 | 徒手操 | 7 | 4 |
| 3 |
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球类 | 足球 | 12 | 6 |
| 6 |
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篮球 | 2 | 2 |
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