周次 | 内 容 |
1 | 了解足球运动的起源于发展 |
2 | 球性练习(颠球) 脚内侧踢球 |
3 | 脚背内侧踢球 |
4 | 脚背正面踢球 |
5 | 脚背外侧踢球;脚尖、脚跟踢球 |
6 | 复习脚内侧踢球,脚背内侧踢球技术 |
7 | 颠球,教学比赛; 立定跳远测验 |
8 | 脚背外侧运球 脚背内侧运球 脚背正面运球 |
9 | 运球绕障碍 运球绕障碍接力比赛 |
10 | 球性练习(颠球、拉球、踏跳球) 运球绕障碍接脚内侧射门 |
11 | 球性练习:复习运球技术 教学比赛,坐位体前屈测验 |
12 | 球性练习(自练) 脚背正面、脚底接球 胸部接球;腿部接球 |
13 | 球性练习(自练) 复习接球技术;教学比赛 |
14 | 测验:颠球, 两人一组脚内侧传、接地滚球 |
周 次 | 应到 | 缺席者 及原因 | |||||
实到 | |||||||
活动内容 | 辅导人 | ||||||
活动过程记录 | 活动效果 | ||||||
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