教
学
内
容
新授：初步认识跨跃式跳高基本动作
巩固：软式沙包投掷
游戏：“捕鱼”
重点、难点
重点：两腿依次过竿动作，提高学生跳跃能力
难点：起跳与摆动腿的协调配合
教
学
目
标
1、 通过学习使学生在练习中能做到快速有力踏跳，两腿依次过竿，并能较熟练地运用。从而发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等素质。
2、 培养学生正确面对成功、失败的心理感受，增强学生勇敢顽强、积极向上的意志品质敢于展示自我，并表现出对练习活动的极大热情。
3、 在活动中让学生感受合作带来的共进，竞争带来的欢快，以便树立其良好的合作精神和竞争意识。
课堂
结构
教学
内容
教与学的
过程
组织与要求
时间（分）
强度
心理表现
开
始
部
分
⒈课堂常规
⒉言语导入
⒊常规练习：向左（右）转、向后转、原地踏步走。（教师口令、学生喊关键词）
⒈整队！师生问好！检查服装！
2.宣布本课内容！（简）激发学生学习兴趣。
组织：学生四列横队
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
要求：精神饱满、思想集中
动作正确
2～3
小
严
肃
准
备
部
分
⒈ 队列游戏
⒉ 单手互抛接沙包
⒊ 单手臂下抛接沙包
⒋ 利用沙包玩毽子
⒌ 从腿下绕沙包
⒍ 两腿向前摆动腿下绕沙包
⒎ 两人一组合作单脚踢沙包
⒏ 两人配合二踢脚（武术）踢沙包
⒈ 队列游戏“散开、集合”
⒉ 利用沙包活动肢体
⒊学生自主练习，或合作创新练习
⒋教师参与练习或巡回指导
⒌教师引导学生合作摆腿练习
6.教师个别指导
7.相互对比进行练习
组织：⒈以游戏的形式把学生组织到圆形上
⒉学生在圆上任意进行练习
⒊学生就近组合每两人一组进行练习
8～10
中
欢
快
愉
悦
基
本
部
分
复习软式沙包投掷
⒈分小组进行对比练习
⒉分男女两组进行比赛
⒊看谁是我们的神投手⒋学生流水作业进行练习
重点：动作连贯
难点：远、准
跨跃式跳高教学
⒈左右垫步跨跃皮筋
⒉走三步跨跃皮筋
⒊助跑跨跃皮筋
⒋选择有力脚助跑踏跳跨跃皮筋
⒌讲解跨跃式跳高的基本动作
6.以不同高度进行练习
6、小游戏“捕鱼”
重点：两腿依次过竿
难点：起跳与摆动腿的协调配合
⒈教师进行鼓励和语言激趣
⒉根据不同的情况进行分组练习掷远及掷准
⒊请做得好的同学表演
⒋以小组比赛进行对比教学
⒌学生依次进行掷准
⒈教师讲解示范左右跨跳的动作
⒉学生进行练习
⒊利用左右同时跨跃发展学生的左右协调性
⒋找学生进行相互对比教学
⒌学生模仿相互纠正
⒍发现不同踏跳的学生进行个别辅导
7、教师讲解游戏方法与规则
组织：1、背向圆心掷远面向圆心掷准
⒉学生分四组练习
⒊学生分男女两组进行练习
 |
要求：⒈动作协调连贯
⒉捡拾沙包按就近的原则
组织：⒈学生分四组模仿跨跳练习
⒉按学生的不同水平分两种高度进行练习
要求：⒈跨跳的双腿必须依次过皮筋
⒉选择有力脚进行踏跳
⒊注意观察优秀学生的动作
4、学生分散于圆内进行游戏
7～9
12～15
中
大
投
入
兴
奋
高
涨
结
束
部
分
1、舞蹈放松：藏族锅庄舞
⒉师生互评
⒊小结练习
⒋收还器材、师生再见
1、配乐舞蹈放松
2、学生自评、相互点评、小组互评
3、教师总结评价本课得失
组织：
⒈听音乐跟老师一起跳
⒉节奏感强
要求：放松肢体、动作轻柔、愉悦身心、评价积极
2～4
小
轻
松
愉
悦
.场
地
器
材
场 地：直径9 m的圆
场地布置：以跳高架与橡皮筋在圆上十字
器材：录音机一台、跳高架两副、橡皮筋四根、篮球一个、自制软式沙包42个
预计
心率
125～130次/分钟
课 后 反 思
预计
密度
45%左右
附后
心理
负荷
≥2.1